母乳の量を増やす方法は?出が悪い・少ないときの対処法を教えて! 2022年7月26日 こそだてハック はじめから母乳がなかなか出なかったり、順調に出ていたのに急に母乳量が減ったりするなど、母乳に関する悩みは多くのママが抱えています。理由がわからず、悩んだり落ち込…
授乳中の牛乳やチーズ、豆乳はOK?乳製品は母乳に影響する? 2022年7月25日 こそだてハック 乳製品は、カルシウムがたっぷりでたんぱく質も豊富に含む食品です。しかし、産婦人科などの母乳外来で、乳製品の摂取を控えるように指導されたママもいるかもしれませんね…
授乳中のおやつやお菓子のおすすめは?母乳にいいおやつってあるの? 2022年7月22日 こそだてハック 授乳中は、赤ちゃんへの影響を考えて、アルコールや薬の服用には気をつけていますよね。それでは、授乳中におやつやお菓子を食べることは母乳の質や量に関係があるのでしょ…
授乳中に寿司や刺身を食べてもいいの?注意点は? 2022年1月4日 こそだてハック 妊娠中、医師から「魚には水銀を多く含むものもあるから、寿司や刺身には気をつけて」と言われたことがあるママもいますよね。そこで気になるのが、授乳中は寿司や刺身を食…
待って!「電子タバコ(加熱式)なら授乳中に吸ってもOK」は嘘! 2020年7月20日 こそだてハック 妊娠がわかってから禁煙している人もいるのではないでしょうか。ママ自身が喫煙していなくても、旦那さんや同居している家族が喫煙していた場合、禁煙してもらったというケ…
授乳中に頭痛薬は飲める?痛み止め・鎮痛剤のイブやバファリンは? 2019年11月15日 こそだてハック 授乳中でも、頭痛や生理痛で体調が悪くなることはありますよね。子育て中はゆっくり休む時間も取れず、薬を飲んで早く治したいと思う一方で、「母乳を通じて赤ちゃんにも薬…
授乳中に咳止めの薬は飲める?薬以外で治す方法は? 2019年11月7日 こそだてハック 授乳中に風邪をひいてしまったりして、咳がなかなか止まらないとき、「赤ちゃんに母乳をあげているけれど、薬を飲んでも大丈夫なのかな」と気になりませんか?あまりに咳が…
授乳中に青汁は飲んでいい?母乳に味が混ざって赤ちゃんが嫌がらない? 2019年4月16日 こそだてハック 栄養価の高い飲み物として有名な青汁。栄養補給のために青汁の利用を考えているママもいるかと思います。しかし、そもそも授乳中に青汁を飲んでも大丈夫なのでしょうか?ま…
産後ダイエットで食事制限はOK?食べて痩せるためのおすすめ食材は? 2019年4月11日 こそだてハック 産後、妊娠中についてしまった脂肪を落としたいと思ったときに、初めに気になるのが食事ではないでしょうか?激しい運動ができない分、食事でなんとかしたいと考えるママは…
出産後に胎盤を食べる「胎盤食」の効果は?日本では許可されている? 2018年7月3日 こそだてハック 出産後に胎盤を食べることを意味する「胎盤食」という言葉、聞いたことはありますか?じつは、一部の国や地域で行われていて、日本でもにわかに話題になっています。そこで…
授乳中にピルは飲んでもいいの?母乳に成分が入ってしまう? 2018年6月23日 こそだてハック 避妊といえばピルを思い浮かべる人も多いでしょう。しかし授乳中の女性は、服用することで母乳に影響が出るのではと心配になってしまいますよね。そこで今回は、ピルを授乳…
授乳中に便秘薬は飲める?コーラックやタケダ漢方便秘薬は? 2018年6月22日 こそだてハック 授乳中は赤ちゃんのお世話で生活リズムが不規則になったり、疲れがたまったりして、体に不調をきたしやすい時期です。なかには便秘で悩んでいる女性もいるかもしれませんね…
堤式母乳マッサージとは?桶谷式とどう違うの? 2018年6月14日 こそだてハック 赤ちゃんが生まれて母乳育児を始めると、医師や助産師から授乳中のトラブルを防ぐために乳房マッサージを勧められることがあると思います。乳房マッサージ法では「桶谷式」…
授乳中に胃薬は飲める?太田胃散やガスター10は?注意点は? 2018年5月1日 こそだてハック 授乳中は赤ちゃんのお世話で自分の生活リズムが不規則になってしまったり、ついつい食事の量が増えてしまったりして、胃に不調を感じる女性がいるかもしれませんね。そこで…
授乳中におすすめのサプリメントは?葉酸・鉄分・カルシウムがいい? 2018年3月30日 こそだてハック 授乳中のママの体は母乳を作るために、妊娠前よりたくさんの栄養を必要としています。そのため、母乳を飲む赤ちゃんのためにも自分の体のためにも、いつも以上に栄養を摂取…