「鍼灸按摩マッサージ指圧師監修」に関する記事一覧

更年期障害に効くツボとは？ツボ押しで心も体もリラックスしよう

2018年8月24日 こそだてハック

更年期にさしかかかった女性で、体の不調に悩まされている人は少なくないようですね。筋力や体力も落ちてくるころなので、その辛さはなおさらのことかもしれません。そこで…

生理中にマッサージをしてもいいの？生理痛を改善できる？

2018年7月11日 こそだてハック

毎月来る生理の時期に、生理痛や体調不良に悩まされる人は多くいます。マッサージをしたら解消するような気もするけど、そもそも生理中にマッサージを受けてもいいのか迷っ…

腹直筋離開になると帝王切開になりやすい？予防法やエクササイズは？

2018年7月2日 こそだてハック

腹直筋離開という症状、聞き慣れない人も多いのではないでしょうか？「ふくちょくきんりかい」と読み、お腹の前面にある筋肉が左右に離れて開いてしまう状態をいいます。実…

生理不順に効くツボは？足・腰・背中別に教えて！

2018年3月2日 こそだてハック

「最近どうも生理が遅れがち…」など生理の悩みは人それぞれですが、特に妊娠を希望していると生理不順は大きな悩みになりますよね。そこで今回は、生理不順の改善に効果が…

鍼灸で不妊治療！効果や施術内容は？痛みはあるの？

2017年6月26日 こそだてハック

不妊症を解決する方法として、漢方薬や鍼灸といった東洋医学に頼る人も多くいます。漢方薬は病院で処方されたことがあっても、鍼灸は受けたことがないという方が多いのでは…