6月残りわずか【後期マタニティクラス】出産までにしておきたいこと・産後の準備をサポート

こんにちは、ninaru編集部です。

いよいよ出産が近づいてきた妊娠後期。赤ちゃんを迎える準備や出産当日の流れを把握するなど、今から具体的に進めていけるとよいですね。

そんな後期のママをサポートするため、【後期マタニティクラス】として4つのオンライン講座をご用意しました。講座は無料・顔出し不要なので、気軽にご参加ください。

※毎月、講座のテーマを一部変更しております。

妊娠後期マタニティクラス 6月コース

※途中入室も可能です。また、体調不良等で当日参加ができない場合キャンセル連絡は不要です。

妊娠28週から知っておきたい4つのこと

＼産後の生活・分担を夫婦で考えるヒント／
● 産後の心身の変化と産褥期の過ごし方
● 産後うつは誰でもなるってほんと？
● 1日のタイムスケジュール
● 育児・家事はどう分担する？
● 1人で抱えないで！産後ケアについて知ろう

6月に限り、講師の助産師さんへチャットから直接質問もできます。気になることをぜひ質問してみてください。

＼出産の兆候が来る前に備えたい陣痛・入院バッグ／
● 陣痛・入院バッグとは？いつ準備する？
● 陣痛・入院バッグを分けるメリット
● 陣痛・入院バッグの基本の中身
● 先輩ママのアンケート深堀り！
　Ｌ本当に役立ったグッズ＆使わなかったものなど

	6月22日（月）20:00〜21:00 6月29日（月）14:00〜15:00
＼出産に向けて後期からできること／ ● 体重コントロールはなぜ必要？ ● 3つの安産体操を紹介 ● ソフロロジー式呼吸法、意識するポイント ● おっぱいマッサージが大切な理由＆実践ほか安産講座に申し込む