こんにちは、ninaru編集部です。
妊娠中期に入り、初期と比べて動きやすくなってきた方もいれば、中期ならではの気になること・不安などが出てきた方もいるかもしれません。
そんな妊娠中期のママをサポートするため、【中期マタニティクラス】として4つのオンライン講座をご用意しました。講座は無料・顔出し不要なので、気軽にご参加ください。
※毎月、講座のテーマを一部変更しております。
妊娠中期マタニティクラス 6月コース
※途中入室も可能です。また、体調不良等で当日参加ができない場合キャンセル連絡は不要です。
妊娠27週頃までに知っておきたい4つのこと
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6月19日（金）20:00〜21:00 |
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＼産婦人科医×助産師から学ぶ中期の過ごし方／ ● 妊娠中期の赤ちゃんの様子 ● 安定期とはどんな状態？運動や旅行はOK？ ● ママの体の変化と気をつけたいこと ● 妊娠中期にやっておきたいこと ● 妊娠中期の生活のポイント ほか |
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6月22日（月）20:00〜21:00 6月29日（月）14:00〜15:00 |
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＼出産に向けて中期からできる準備／ ● 体重コントロールはなぜ必要？ ● 3つの安産体操を紹介 ● ソフロロジー式呼吸法、意識するポイント ● おっぱいマッサージが大切な理由＆実践 ほか |
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※6月の開催は 終了しました |
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＼意外と知らない「母子手帳＆エコー写真」活用法／ ● 母子手帳の基本の使い方 ● 妊娠中に書き残すといいことは？ ● 母子手帳の活用実例 ● エコー写真の英語の意味は？ ● エコー写真の保存方法・注意点・保存アイデア ● マタニティマークの役割は？つけるべき？ |
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※6月の開催は 終了しました |
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＼無痛分娩を正しく知ったうえで選択するために／ ● 主流の「硬膜外麻酔」とは？ ● 無痛分娩は本当に「無痛」なの？ ● 無痛分娩のメリット・デメリットは？ ● 無痛分娩を選ぶ際に知っておいてほしいこと ● 自分にあった産院選びのコツ ● 無痛分娩の費用 ほか |
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ご参加にあたって
開始直前までお申し込み可能です。お申し込み後すぐにメールで参加URLをお送りします。
オンライン会議ツール「Zoom」で開催します
・事前にZoomアプリのダウンロードなど使用準備をお願いします。
・スライドを画面共有するため、パソコンやタブレットからの受講をおすすめします。
・スライドを画面共有するため、パソコンやタブレットからの受講をおすすめします。
▼ Zoomの詳しい使い方はこちら
妊娠後期マタニティクラスはこちら
後期マタニティクラスでは、多くのママたちの声をもとにした「陣痛・入院バッグの準備」講座もおすすめです♪ 初期マタニティクラスの講座を見逃した方は、ぜひ以下からご覧ください。
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妊娠中の講座はほかにもたくさん！
ninaruでは、妊娠中から育児に役立つさまざまなオンライン講座を無料で開催しています。以下からもぜひチェックしてみてくださいね♪
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