【今日の離乳食】完了期8日目におすすめの献立とレシピをチェック！

主食：ツナとトマトのサンドイッチ

副菜：ごぼうサラダ

主食：軟飯（80g）

基本の作り方

主菜：かれいのピカタ

副菜：ラタトゥイユ

主食：軟飯（80g）

※作り方は2回目を参照

主菜：牛肉とブロッコリーの炒め物

材料

ブロッコリー

25g

牛肉（薄切り）

15g

片栗粉

適量

★醤油

2〜3滴

油

少々

1. 1ブロッコリーはやわらかくゆで、粗くみじん切りにする。
2. 2牛肉は脂身とすじを取り除いて細かく切り、片栗粉をなじませる。
3. 3熱したフライパンに油をひき、2を炒める。
4. 4肉の色が変わったら、1を加えてよく混ぜ、仕上げに醤油を垂らす。

副菜：わかめとしらすのあんかけ

材料

しらす

5g

もやし

10g

わかめ（乾燥）

小さじ1/3

★醤油

2滴

片栗粉

適量

1. 1しらすは茶こしに入れ、お湯をかけて塩抜きをする。
2. 2もやしはひげ根を取り、やわらかくゆでて、5mmの長さに切る。
3. 3水で戻したわかめをやわらかくゆで、みじん切りにする。
4. 41、2、3を混ぜ合わせる。
5. 54に醤油と水溶き片栗粉を加え、電子レンジで30秒ほど加熱する。

赤ちゃんとの離乳食タイムを楽しんで！

完了期の8日目は、ごはん、パン、お魚にお肉とバラエティ豊かなメニューでしたね。朝の主食で紹介したサンドイッチは、赤ちゃん用のサンドイッチに塩、こしょう、マヨネーズをプラスすれば大人も一緒に同じメニューを楽しめますよ。

同じものを一緒に食べると、赤ちゃんも楽しい気分で食事ができるのでおすすめです。赤ちゃんと一緒にごはんタイムを楽しんでくださいね。

※献立はあくまでサンプルです。赤ちゃんの成長や発達に合わせて無理なく進めましょう。
※赤ちゃんが食物アレルギーの診断を受けている、または疑いのある場合は必ず医師と相談のうえ進めてください。