離乳食のキウイフルーツはいつからOK?
- 初期
- 生後5・6ヶ月頃
- 中期
- 生後7・8ヶ月頃
- 後期
- 生後9・10ヶ月頃
キウイフルーツは酸味が強く、消化しにくい食物繊維やタネが多いため、他の果物に慣れたあとの離乳食中期の後半を目安に与えましょう。
酸味を嫌がるようであれば、無理に食べさせる必要はありませんよ。
アレルギーに注意！
「キウイフルーツ」は、アレルギー症状を引き起こしすい「特定原材料等28品目」のひとつです。果物に含まれる酵素によって、かゆみや肌に赤みなどがあらわれることがあります（※1）。
初めて食べるときは加熱し、アレルギー症状や心配ごとに備えて、かかりつけの医療機関を受診できる曜日の午前中に与えましょう。
1日1口からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。
調理時に気をつけることは？
離乳食に使うときは、皮をむいて中央の硬い白い部分を取り除きましょう。
種はできるだけ取り除いた方が良いですが、全て取り切るのは大変です。多少食べてしまうくらいは問題ないので、できる範囲で取り除いてください。
離乳食中期で与えるときは、加熱した果汁、慣れてきたら細かく刻んだもの、離乳食後期には5mm角程度の大きさを目安に与えましょう。
離乳食後期でも、粗くみじん切りにした方が酸味を感じにくいのでおすすめです。
▼キウイフルーツを使ったレシピはこちら
