甘夏・はっさくはいつからあげていいの？離乳食で注意することは？

甘夏・はっさくには酸味がありますが、甘みもあるため離乳食初期から与えられます。米がゆや離乳食初期に食べられる野菜に慣れてきた頃を目安にしましょう。

ただ、どちらも独特のほろ苦さもあるため、嫌がるようであれば無理に与える必要はありません。

甘夏・はっさくはアレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料等28品目」に含まれませんが、果物に含まれる酵素によって、かゆみや肌に赤みなどがあらわれることがあります（※1）。

アレルギーを起こす頻度は低いですが、初めて食べるときは加熱したものを1日1口からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。

調理時に気をつけることは？

離乳食で食べるときは、房の薄皮とスジを取り除きましょう。甘夏やはっさくは、加熱すると酸味が飛ぶので食べやすくなりますよ。

離乳食初期は果汁かすりつぶしたペースト、中期は細かく刻んだもの、後期は5mm角ほどの大きさを目安にしましょう。