「授乳中の生活」に関する記事一覧

卒乳・断乳の心構え＆準備を助産師が解説！「卒乳・断乳」講座

2025年4月17日 こそだてハック

離乳食が進んだり、仕事の復帰が近づいたりすることで、卒乳・断乳を考えるママもいますよね。一方で、以下のような悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 …

授乳中のカフェインはOK？コーヒーの母乳や赤ちゃんへの影響は？

2023年11月30日 こそだてハック

「コーヒーが飲みたい！」と思いながら、妊娠中にカフェインを我慢していたママもたくさんいますよね。「産後すぐにカフェインを解禁してもいいの？」と気になっているので…

授乳中の摂取カロリーはどれくらいが理想？母乳に必要な栄養素は？

2023年11月21日 こそだてハック

母乳育児中は食事の内容になにかと気を遣うもの。また、母乳をあげていると食べても食べてもお腹が空いてしまうので、「どれくらい食べたらいいのかな」とお悩みのママも多…

授乳中にダイエットをしてもいい？始めていい時期や方法、母乳への影響は？

2023年9月14日 こそだてハック

出産後、体重がなかなか戻らず「ダイエットしたい」と思う人もいるかもしれません。その一方で、授乳中にダイエットをしても大丈夫なのか疑問に感じることも。 そこ…

授乳中に生理は再開するの？生理が来ると母乳の味や量が変わる？

2023年4月28日 こそだてハック

「母乳育児をしていると生理の再開が遅い」という話を聞いたことがあるかもしれません。また、授乳中に生理が再開すると母乳の味や量が変わるという噂もあるようです。 …

授乳中に栄養ドリンクを飲んでもいいの？選び方や母乳への影響は？

2022年12月8日 こそだてハック

授乳中に風邪を引いたり疲れが溜まったりすると、栄養ドリンクに頼りたくなることもあるかもしれません。ですが、そもそも授乳中に栄養ドリンクを飲んでもいいのでしょうか…

初乳とは？いつまで出る？色は黄色？量が出ないときはどうする？

2022年8月17日 こそだてハック

「初乳」という言葉をご存知ですか？出産後にママの乳房からは母乳が出てくるようになりますが、産後すぐの時期に出る母乳を初乳と呼んでいます。初乳のことをよく知らない…

乳腺炎と食事の関係は？母乳がつまる食べ物はあるの？

2022年7月28日 こそだてハック

乳腺炎を発症すると、胸の痛みで授乳ができなくなるだけでなく、ママ自身に高熱が出てしまうこともあります。乳腺炎を予防するために食事をどうしたら良いかと考えるママも…

授乳中の牛乳やチーズ、豆乳はOK？乳製品は母乳に影響する？

2022年7月25日 こそだてハック

乳製品は、カルシウムがたっぷりでたんぱく質も豊富に含む食品です。しかし、産婦人科などの母乳外来で、乳製品の摂取を控えるように指導されたママもいるかもしれませんね…

授乳中のおやつやお菓子のおすすめは？母乳にいいおやつってあるの？

2022年7月22日 こそだてハック

授乳中は、赤ちゃんへの影響を考えて、アルコールや薬の服用には気をつけていますよね。それでは、授乳中におやつやお菓子を食べることは母乳の質や量に関係があるのでしょ…

授乳中に寿司や刺身を食べてもいいの？注意点は？

2022年1月4日 こそだてハック

妊娠中、医師から「魚には水銀を多く含むものもあるから、寿司や刺身には気をつけて」と言われたことがあるママもいますよね。そこで気になるのが、授乳中は寿司や刺身を食…

授乳中に頭痛薬は飲める？痛み止め・鎮痛剤のイブやバファリンは？

2021年11月15日 こそだてハック

授乳中でも、頭痛や生理痛で体調が悪くなることはありますよね。子育て中はゆっくり休む時間も取れず、薬を飲んで早く治したいと思う一方で、「母乳を通じて赤ちゃんにも薬…

授乳中に風邪薬は飲める？市販薬や葛根湯は？薬を飲まずに治すには？

2021年11月14日 こそだてハック

授乳中に風邪をひいても、赤ちゃんへの影響が心配でなかなか薬を飲めませんよね。しかし、授乳中であっても、育児疲れがたまっていると抵抗力が落ちて風邪をひきやすくなり…

添い乳は癖になるからダメ？中耳炎や虫歯になるの？

2021年11月12日 こそだてハック

「添い乳で寝かしつけると癖になるからダメ！」という意見を聞いたことがありませんか？しかし、添い乳は、ママにとっては楽な授乳方法で、赤ちゃんにとっては心地よいもの…

授乳中に咳止めの薬は飲める？薬以外で治す方法は？

2021年11月7日 こそだてハック

授乳中に風邪をひいてしまったりして、咳がなかなか止まらないとき、「赤ちゃんに母乳をあげているけれど、薬を飲んでも大丈夫なのかな」と気になりませんか？あまりに咳が…