気温が高い日が増え、暑い夏が近づいてきましたね。6・7・8月に出産予定の妊婦さんは、赤ちゃんが暑い季節を快適に過ごせる衣類やグッズを早めに準備しておくと安心です。
今回は、夏に生まれる赤ちゃんのために用意しておきたい、おすすめグッズをまとめました。
夏生まれにぴったりの肌着や服装は？
まずは、暑い時期を快適に過ごせる肌着の素材や服装をご紹介します。
肌着
夏生まれの赤ちゃんには、「フライス」「天竺」「ガーゼ」素材の肌着がおすすめです。
● フライス
肌触りが良く、伸縮性・吸湿性も兼ね備えた素材。赤ちゃん肌着の定番素材で、季節を問わず使えますよ。
● 天竺
フライスより少し薄手で通気性も良く、乾きやすいのが特徴です。
● ガーゼ
さらさらした肌触りで乾きやすく、夏に向いている素材です。
赤ちゃんは代謝がよく汗をかきやすいため、こまめに着替えさせることが大切です。肌着は多めに準備しておきましょう。
服装
新生児の服の基本の組み合わせは「短肌着＋ツーウェイオール」ですが、特に暑い日はコンビ肌着や長肌着1枚で過ごすこともあります。
クーラーや扇風機を上手に使って、室内の温度や湿度の管理に気を配りましょう。設定温度は低くしすぎないように注意し、室温は26〜28℃、湿度は50〜60％を目安にしましょう。大人が涼しい、あるいは少し肌寒いと感じるくらいが、暑がりな赤ちゃんには適温です。
室温を下げる際は、冷えすぎないよう薄手の肌着の上にロンパースを重ねて調整してあげてください。
外出できるようになってからは、「メッシュ素材や薄手の肌着＋ロンパース」を基本にしましょう。
▼肌着・服装をもっと知りたい方はこちら
お出かけのために暑さ対策グッズも準備を！
1ヶ月健診を終えて徐々に外気浴に慣れさせ、赤ちゃんと本格的にお出かけできるようになるのは生後2〜3ヶ月頃から。夏生まれの赤ちゃんが外出できるようになる頃は、まだ暑さが残っている時期です。日差しや暑さ対策のアイテムも準備しておきましょう。
● 汗取りパッド
赤ちゃんの背中と衣類の間に入れて、汗を吸収するパッド。赤ちゃんは大人より汗をかきやすいため、汗取りパッドでかぶれやあせもを防いであげましょう。
● ツバつきの帽子
赤ちゃんは髪が薄く頭皮に直接紫外線を受けやすいので、お出かけのときは帽子をかぶせてあげましょう。
● 薄手のカーディガンやブランケット
ベビーカーの日よけや冷房対策にも使えて便利です。夏は室温と外気温の差が大きいので、冷房で赤ちゃんの体が冷えないよう、いつも持ち歩くと安心です。
● 抱っこ紐・ベビーカー・チャイルドシート用の保冷剤
夏のベビーカーは、アスファルトの熱が赤ちゃんに伝わりやすくなります。背面に設置できるベビーカー用の保冷剤を用意しましょう。
チャイルドシートも、車内で熱がこもりがちなので注意が必要です。抱っこ紐と兼用できる保冷剤もあるので、ライフスタイルに合うものを選んでくださいね。
ただし、冷やしすぎや低温やけどには注意が必要です。保冷剤が直接赤ちゃんの肌に触れないよう、必ず専用のカバーやシートに入れ、衣類の上から使用してください。凍らせても固くならないジェルタイプを選ぶと安心です。
● 車につけるサンシェード
車で移動することが多い場合は、熱中症予防のため、チャイルドシートとともにサンシェードも用意するのがおすすめです。
▼暑さ対策グッズをもっと知りたい方はこちら
基本の出産準備品も忘れずに！
出産準備品は、赤ちゃんが生まれる季節に関係なく必要なものも多くあります。
以下を参考に、余裕をもって準備しておくとスムーズです。
- 短肌着4～5枚
- コンビ肌着4～5枚
- ツーウェイオール3～4枚
- 紙おむつ1袋・おしりふき
- ベビー布団・シーツ・布団カバー・綿毛布やタオルケット
- 母乳パッド・授乳クッション
- 粉ミルク・哺乳瓶と乳首
- ベビーバス・ベビーソープ・沐浴布・ガーゼ・湯温計
- ベビー綿棒・ベビー用爪切り・スキンケア剤
- 哺乳瓶やおもちゃの消毒グッズ
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