赤ちゃんに蕎麦（そば）はいつからあげていい？はじめるときの注意は

2022年3月28日こそだてハック

監修専門家管理栄養士・フードコーディネーター中村美穂

東京農業大学卒業。保育園栄養士として乳幼児の食事作り、食育活動、地域の子育て支援等に携わった経験を活かし、離乳食教室や子どもから大人まで楽しめる料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。書籍、雑誌等への... 監修記事一覧へ

離乳食のそばはいつからOK?

そばは、アレルギー症状がでたときに重篤化しやすい食材です。明確な指標はありませんが、1歳半を過ぎたころを目安に少量から与えるようにしましょう。

1歳半を過ぎて与える場合も、「そばアレルギー」がないかを確認してから与えてください。

アレルギーに注意！

「そば」は、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料」にあたります。そばのゆで汁や、そば粉を含む菓子類でもそばアレルギーを引き起こすこともあり、喘息症状のような重いアレルギー反応を起こす可能性があるので注意しましょう。

初めて食べさせるときは、アレルギー症状が出た場合や心配ごとに備えて、かかりつけの医療機関を受診できる曜日の午前中に与えましょう。

ごく少量からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。