牛乳はいつからあげていい?離乳食で注意することは?

監修専門家 管理栄養士・フードコーディネーター 中村 美穂
中村 美穂 東京農業大学卒業。保育園栄養士として乳幼児の食事作り、食育活動、地域の子育て支援等に携わった経験を活かし、離乳食教室や子どもから大人まで楽しめる料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。書籍、雑誌等への... 監修記事一覧へ

離乳食の牛乳はいつからOK?

初期
生後5・6ヶ月頃
△  場合によっては、食べることができます。
中期
生後7・8ヶ月頃
○ 食べることができます。
後期
生後9・10ヶ月頃
○ 食べることができます。

牛乳は、赤ちゃんが摂ると消化不良を起こすことがあり、体質によってはお腹がゴロゴロすることもあります。

まずはヨーグルト(無糖)などの乳製品に慣れ、体調に問題なければ、離乳食初期の後半から少量を加熱して与えてみましょう。

離乳食期に牛乳アレルギーの心配がなさそうであれば、1歳頃から人肌に温めた牛乳を飲み物として与えることも可能です。

アレルギーに注意!

牛乳」は、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料」にあたります。

初めて食べさせるときは、アレルギー症状が出た場合や心配ごとに備えて、かかりつけの医療機関を受診できる曜日の午前中に与えましょう。

1日1口からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。

調理時に気をつけることは?

牛乳

後期までは、少量を必ず加熱して使うようにしましょう。

▼牛乳を使ったレシピはこちら

【牛乳の離乳食】中期・後期・完了期のレシピ8選!調理時の注意点は?

【牛乳の離乳食】中期・後期・完了期のレシピ8選!調理時の注意点は?

こそだてハックに「いいね!」して情報を受け取ろう