ヨーグルト（加糖・無糖）はいつからあげていい？離乳食で注意することは？

ヨーグルトは、無糖であれば、離乳食を開始して1ヶ月ほど経過して離乳食に慣れてきたころから与えられます。

それに対して、加糖タイプのヨーグルトは糖分が多いため、離乳食期には与えないほうが安心です。1歳半頃以降から与えるようにしましょう。

アレルギーに注意！

ヨーグルトの原材料である「牛乳」は、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料」にあたります。

初めて食べさせるときは、アレルギー症状が出た場合や心配ごとに備えて、かかりつけの医療機関を受診できる曜日の午前中に与えましょう。

1日1口からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。

調理時に気をつけることは？

ヨーグルトを与えるときは、加熱の必要はありません。ただ酸味が強いため、甘味のある野菜や果物と混ぜると食べやすくなるのでおすすめです。

ヨーグルトと他の食材を組み合わせる場合は、取り入れる野菜や果物に加熱が必要かどうかを確認してくださいね。

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