離乳食が始まり、2～3回食になる頃には、そろそろおやつを始めようかな？と考えますよね。ただ、いつから与えてもいいのか、どんなお菓子をどれくらいあげればいいのか、悩んでしまいます。
そこで今回は、赤ちゃんの離乳食期のおやつで、おすすめのお菓子8点をご紹介します。
赤ちゃんのおやつはなぜ必要なの？
赤ちゃんにおやつが必要なのはなぜでしょう。その理由についてご説明します。
エネルギーの補給
離乳食が1回から2回に、2回から3回に回数が増えるということは、赤ちゃんが上手に食べることができ、食べる量も増えてきたということ。赤ちゃんが発育し、活動も活発になっているので、3回の食事からだけでは必要なエネルギーが足りなくなってきます。
その足りないエネルギーを補うものが、おやつです。消化器官が未発達な赤ちゃんは、1回の食事でたくさん食べることができないので、おやつで「補食」をするというイメージです。
1日の生活リズムのため
また、1日の生活リズム作りにもおやつの時間は重要です。初めて間もないころは慣れませんが、習慣化することで体で覚えて、規則正しい生活の流れを作るポイントになりますよ。
赤ちゃんにお菓子はいつから与えていいの？
市販のお菓子は早いもので「生後6ヶ月から」と記載されているものもあります。離乳食が3回食になる時期には個人差はありますが、生後9～11ヶ月頃。離乳食の間に授乳やミルクを与えることがあるなら栄養は十分なので、おやつはあまり必要ではありません。
3回食が安定してきて、授乳が少なくなってきた頃に、おやつをスタートしても遅くはありません。動きが活発になってエネルギーをたくさん消費するようになる頃、自分で立って歩き始める1歳頃を一つの目安にしましょう。
なお、赤ちゃんにおやつをあげるときの注意点については、下記で詳しくご紹介しています。
口溶けやさしく食べやすい！おせんべい
1. ピジョン 元気アップカルシウム 小魚せんべい＆ひじきせんべい
出典: products.pigeon.co.jp
小さな手でつかみやすい大きさと形状のおせんべいです。カルシウムがたっぷり含まれている点も◎。
人気の小魚せんべいとひじきせんべいの2種類が、1袋で楽しめるのもうれしいですね。
- 税込価格
- 239円
2. キューピー 野菜入りソフトおせんべい
出典: www.kewpie.co.jp
野菜本来の味を楽しめるキューピーのおせんべい。3種の緑黄色野菜（かぼちゃ、にんじん、ほうれん草）を加え、自然な味わいが魅力です。
着色料・保存料・香料不使用で仕上げてある点も、人気の秘密です。
- 税込価格
- 210円〜
ドライの野菜や果物もおすすめ！
3. おしゃぶりかんころ 3袋入
こちらは、歯固めにもなる干し芋のおやつの3袋入りセットです。化学調味料や添加物、塩や砂糖も一切使用していないので、赤ちゃんにも安心して食べさせられます。
おしゃぶりのように噛むおやつなので、生後6ヶ月頃〜1歳半頃の赤ちゃんにおすすめ。
- 税込価格
- 2,100円
4. ミライフルーツ 未来果実 いちご 8g
無添加、無加糖、油不使用のいちごのドライフルーツ。もぎたていちごの自然の甘さがそのまま閉じ込められた、やさしいおいしさです。生後9ヶ月以降を目安に食べることができますよ。
サクッ＆ふんわりの不思議な食感が特徴。コーンフレークやヨーグルトに入れるなど、味わい方もさまざまです。
- 税込価格
- 491円
アレルギーでも安心！
5. ピュアボーロ かぼちゃ味 アレルギー原料 不使用 5袋
アレルギー原材料不使用の「ピュアボーロ」は、牛乳や卵にアレルギーがある赤ちゃんでも安心して食べられるお菓子です。鉄分やカルシウム、お腹にやさしいフラクトオリゴ糖も配合されていて栄養成分も満点。
色味があって可愛いところもポイントです。通常のボーロがアレルギーで食べられなかった赤ちゃんも、これならお友達と一緒に食べられますね。
- 税込価格
- 600円
6. エジソンママ くちどけおこめぼー
アレルゲン27品目不使用の安心おやつ、「おこめぼー」。原料はうるち米と水のみです。握りやすいスティック状のおせんべいなので、赤ちゃんが掴みやすい点も優秀です。
お湯をかけたら即席おかゆにもなるので、離乳食作りのサポートにも最適。
- 税込価格
- 498円
1歳頃から食べられるおすすめお菓子
7. ギンビス たべっ子BABY
出典: www.ginbis.co.jp
「たべっ子BABY」は、国産小麦粉100％を原料にした1歳頃から食べられるビスケット。卵・牛乳・大豆などを使用せず、アレルギーを持つ赤ちゃんにも配慮して作っています。
動物の形をしたデザインなので、何が出てくるかワクワクしながら食べ進められますよ。
- 税込価格
- 160円
8. 和光堂 1歳からのおやつウエハースヨーグルト風味
育ちざかりの赤ちゃんに必要なDHA・鉄・カルシウム入りのウエハース。ベビー向け商品で信頼度の高い、和光堂のお菓子です。
小さな子どもでも食べやすいように、口どけ・固さ・味付けにもこだわっています。さわやかなヨーグルト風味も◎。
- 税込価格
- 501円
赤ちゃんのお菓子はママ・パパの時短の味方
赤ちゃんのために手作りのおやつを作るのも良いですが、毎回作るとなると余裕がないのが現実。市販のお菓子でも、原料にこだわったものや、栄養分をしっかり摂取できるものはたくさんあります。上手に利用して、時間を賢く有効に使いましょう。
下記では、ベビーフードを紹介しています。お菓子と同様にママやパパの時短にも役立つので、あわせてチェックしてみてくださいね。
※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。
