ベビーフードは無添加がおすすめ！人気のレトルト離乳食11選

食材の下ごしらえや毎日の献立づくりなど、離乳食作りは大変なことも多いですよね。そんなときは、お助けアイテムとして市販のベビーフードを使うのもおすすめです。

今回は、ベビーフードの選び方と活用方法、人気のおすすめ商品を11点ご紹介します。

ベビーフードの選び方は？

ベビーフードには多くの種類があるため、どれを選べばいいか迷ってしまうこともあるのではないでしょうか。以下の項目を参考にしながら、選んでみてください。

対象月齢と離乳食の進み具合にあわせる

ベビーフードは、素材の種類、大きさ、固さ、味付けなどが月齢にあわせて作られています。パッケージに記載された月齢を目安にしつつ、離乳食の進み具合も考慮して選びましょう。

使用原材料に注意する

パッケージを見て、赤ちゃんが初めて口にする食材が含まれていないか確認するようにしてください。

また初めて使うベビーフードは、食物アレルギーが起こりやすい「特定原材料」である卵・乳製品・小麦・落花生・そば・えび・かに・くるみが含まれていないものを選ぶと安心です。

ベビーフードの活用方法は？

ベビーフードはそのまま食べるだけでなく、さまざまな形で活用できます。以下の方法を試してみてくださいね。

下ごしらえを省く

面倒な食材の下ごしらえも、ベビーフードを上手に使えば省くことができます。

たとえば、魚や肉の粉末タイプのベビーフードを使うと、下ごしらえなしで摂りたい栄養を簡単にプラスできますよ。

調理のベースに使う

ベビーフードのなかには、とろみをつける素になるものやホワイトソースなど、調理のベースとして使えるものもあります。

「なるべく手作りしたいけど、毎回ゼロから作るのは大変…」というママ・パパは、ベビーフードと手作りのものを組み合わせるのがおすすめです。

アレンジメニューに使う

ミネストローネや煮物などのベビーフードはそのままでも食べられますが、おかゆやパスタ、肉や魚にかけるだけで、いつものメニューを手軽にアレンジできます。

簡単にアレンジレシピが作れるので、味の変化をつけたいときやレパートリーを広げたいときにぜひ活用してみるといいでしょう。

次からは、おすすめのベビーフードをご紹介します。

容器入りは持ち運びに便利！

容器入りのベビーフードは、お出かけのときにすぐに食べることができて便利です。

1. 味千汐路 有機まるごとベビーフード 有機米とろとろ野菜おじや

国産の有機米と有機野菜を使用したおじや。化学調味料を使わない無添加製法で、安心して赤ちゃんに食べさせられます。

こちらのベビーフードは月齢に合わせたさまざまなメニューがあり、フード以外には有機ベビーだし醤油なども購入できますよ。

税込価格

464円

対象年齢

生後5ヶ月頃～

2. 和光堂 ベビーフード 栄養マルシェ 鯛ごはん弁当 3個セット

持ち運びに便利な、「和光堂」のスプーン付きの容器入りレトルトベビーフードです。レンジで温めて、そのままでもおいしく食べられるので、外出先でも大活躍。

同シリーズには主食とおかずのバランスのとれたセットを中心に、主食が2個入った単品メニューもあります。

税込価格

797円

対象年齢

生後9ヶ月頃～

3. キユーピー こだわりのひとさじ 鶏レバーと緑黄色野菜（1/2日の鉄分入り）

鶏レバーと緑黄色野菜を食べやすいペースト状に仕立てたこちらは、不足しがちな鉄分が1日の1/2量摂れるのがポイント。あらかじめ小分けにして冷凍しておくと、1回で使いきれない場合やアレンジメニューを作りたいときに便利です。

キューピーの瓶詰ベビーフードのなかでも、「こだわりのひとさじ」シリーズは国産の具材を使用し、産地・月齢にあわせた具材感・栄養にこだわった商品が揃っています。

税込価格

172円

対象年齢

生後7ヶ月頃～

粉末・フリーズドライタイプで時短調理！

下ごしらえの手間が省けて便利な粉末タイプは、お湯で溶かして使うだしや野菜スープのほか、野菜のフリーズドライタイプもあります。ほかの食品と組み合わせて手作りするときに重宝しますよ。

4. 活彩北海道 無添加・無着色の北海道産野菜フレーク4種 お試しミニサイズセット

北海道産の野菜を使ったベビーフードの4袋セットです。フレーク状に加工してあるため、水分を加えるだけで簡単に裏ごし状態に。

添加物や着色料は一切不使用なのも安心ですね。おかゆに混ぜたり、そのままスープにしたり、ペースト状にして付け合わせたりと、幅広く活用できます。

税込価格

1,890円

5. 和光堂 はじめての離乳食 裏ごしほうれんそう 6個

離乳食で葉野菜を使おうとすると、ゆでる、刻む、裏ごしする…と手間がかかるもの。こちらのフリーズドライのベビーフードは、お湯で溶かしておかゆに混ぜるだけで、簡単に野菜メニューを作ることができます。

1個＝ひとさじ分と量もわかりやすいので、常備しておくと便利ですよ。

税込価格

721円

対象年齢

生後5ヶ月頃～

6. nacona 離乳食厳選 野菜パウダー 選べるセット

加熱調理せずに使える野菜パウダーです。国産、無添加、無着色、アレルゲンフリーなので、赤ちゃんに安心して食べさせられますね。

12種類の野菜パウダーの中から、好きな4袋を選べるのも人気の理由です。

税込価格

3,100円

対象年齢

離乳食初期〜

7. bebeco まるごと鶏レバー 40g

栄養たっぷりの鶏レバーは積極的に取り入れたいけど下処理が面倒…。そんな悩みは、こちらの「まるごと鶏レバー」で解決します。

粉末タイプだからスープや炒め物にあわせやすく、大人の料理にも◎。ただし入れ過ぎるとビタミンAの過剰摂取になるため、1日あたりの推奨量を守ってください。

税込価格

1,240円

対象年齢

生後7ヶ月頃〜

レトルト・パウチタイプは手軽でおすすめ！

忙しいときにすぐに食べることができるレトルト・パウチタイプ。基本はお皿に移して食べますが、自立式タイプもありますよ。

8. キユーピー レンジでチンする ハッピーレシピ たっぷり野菜のチキンライス

1パック130gとボリューム満点で、1食分の野菜と鉄分もしっかり摂れるベビーフード。ママやパパが忙しい時にも、安心して赤ちゃんに食べさせられます。

自立式タイプなので、外出先でもお皿に移さずそのまま食べさせることができますよ。

税込価格

187円

対象年齢

生後9ヶ月頃～

9. GreenMind 赤ちゃんのためのお粥

「GreenMind」のおかゆは、国産有機米を使用したこだわりの商品。トロトロからツブツブまで4種類の食感があり、赤ちゃんの成長にあわせて選べます。

プレーンの他、だし仕立てや野菜入りなどバラエティが豊富なのも◎。離乳食の基本ともいえるおかゆだからこそ、美味しくて安全なベビーフードがあると心強いですね。

税込価格

453円〜

対象年齢

生後5ヶ月頃～／生後7ヶ月頃～／生後9ヶ月頃～／生後12ヶ月頃～

10. 地球畑 有機米のおかゆシリーズ 8袋セット

有機米や有機野菜を使った、無添加・無着色のパウチタイプのおかゆセットです。野菜が入っている点も、栄養面でうれしいポイント。

持ち運びしやすいため、帰省や旅行の際に持って行くのにも最適です。

税込価格

3,900円

対象年齢

生後7ヶ月頃〜／生後9ヶ月頃〜

11. ベビービオ ベビースムージー アップル・スイートポテト

「ベビービオ」はフランスで初めてオーガニックのベビーミルクを発売し、30年近くにわたって多くの人々から愛されているベビーフードブランドです。

こちらのベビースムージーも原材料はすべて有機果実や有機野菜。甘味料を使っていないため、自然の甘さがたっぷり詰まっています。

税込価格

275円

対象年齢

生後6ヶ月～

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ベビーフードの安全性は？添加物は大丈夫？

国内のベビーフードは、ベビーフードの製造・販売企業が運営する「日本ベビーフード協議会」による自主規格にしたがって作られています。

自主規格では、塩分量、衛生管理、食品添加物、残留農薬、遺伝子組換え食品など多くの基準に対応しています。

食品添加物を使う場合は最小限とし、使用できる添加物も限定されているため、赤ちゃんに安心して食べさせられますよ（※1）。

ベビーフードを上手に活用すれば、ママやパパの負担もぐっと軽減します。今回ご紹介した活用方法や商品で、赤ちゃんと楽しみながら離乳食を進められるといいですね。

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