生活リズムが整ってきて、昼寝の時間帯や夜の就寝時間が決まってくる生後5ヶ月頃。
夜もまとまって寝るようにはなりますが、眠りにつく前の「寝かしつけ」に苦労するママは多いのではないでしょうか。
そこで、ninaru babyの体験談から、この時期の赤ちゃんの寝かしつけについて、ほかのママたちの様子を紹介します。
寝かしつけの方法、みんなどうしてる？
久しぶりに親子で昼寝できた！スッキリ！
長く寝ても1時間。あまりまとまって寝ない。
お父さんのことは大好きなのに、寝かし付けはぎゃん泣きで絶対寝ないし…
そんな感じでわたしはお疲れモード。そして この1ヶ月で3回も風邪をひいた。
夜通し寝てくれるようになってくれたら、それだけで楽になるのになあ。なんてちょっと弱音。
でも今日は久しぶりにお昼寝。朝と夕方2時間近く寝てくれて、私も一緒にお昼寝できて少しすっきり◎
ほんと睡眠って大事だねえ！
まだまだこれからが大変で、分かってはいるけどイライラしたり落ち込んだりする。
みんな一緒。頑張ってる。頑張ろう
（____mah09さん）
入眠の合図でうまく寝るように！?
（オルゴールはぐずりそうだったら流す感じ）
ある日、お昼寝の時に布団で一緒にゴロゴロしてて、30分くらい遊びながらトントンしてたら寝てくれて、それから習慣になりました！！
寝ぐずりがひどいときは、ネントレを頭の片隅に置いておきながらも、大きな声で泣かれると辛くて抱っこで寝させてました。
それでも添い寝トントンが寝るときなんだ〜ってわかってくると、授乳から寝落ちじゃなくても、寝室行くまで元気いっぱいでも、20分かからずに寝てくれてる❤︎
昨日はひとりで寝ました！
まぁ、夜泣きは1ヶ月くらい続いてますけどね〜
（ayatoman.mamさん）
怒る＆泣くで寝かしつけ大苦戦→神手法を発見
布団かけると怒る。泣く。
ほっとくとご機嫌だからほっとくんだけど、やっぱり眠くて目をゴシゴシするから、寝かしつけトントンすると怒る泣く。
もう…どうしよーてなって、昨日久々にホワイトノイズを聞かせたら、布団をかけてトントンしても落ち着いてる！
なんなら寝た！ホワイトノイズ神〜✨
しばらくやらなくなった昔の手を試してみると意外といける時あるよね♡
（ririmama.625さん）
旦那のアドバイス通りにやってみたら、なんと…！？
最近、寝つく前にお腹がいっぱいになってしまい、ウトウトしてもすぐもとに戻って、なかなか寝てくれなくて悩んでたら、旦那に｢寝るまで付き合うんじゃなくて、1人にして放っておいたら？｣と言われ。
今日はミルク ☞ 絵本読み聞かせ ☞ おっぱい少し ☞ トントンしながら少しお話しておやすみ、と言って部屋を出てみた。
この時点ではニコニコご機嫌さん、寝る気配なし。
しばらくは1人でしゃべってる声が聞こえてたけど、少ししたら静かに。まさか？と思って見に行くと…寝てる！
たまたまかもしれないけど、とくに泣いたりもせず、こんな簡単に1人で寝てくれるなんて！
でもでも添い乳しながら寝てく姿を眺めたり、自分も一緒に寝てしまったりする時間って、すごく幸せで大好きななんだけどなぁ。
このまま添い乳を卒業するのはちょっぴりさみしい気もする。
（____mai.iさん）
寝室を暗くして「おやすみ〜」で観念した？
おやすみの後、ギャン泣きの時はおしゃぶりで5分以内に入眠。
神がかって素直なときは、泣かずにおしゃぶりなしでも入眠✨まだ夜中から朝方にかけて1〜3回起きるけど、旦那さんと話す時間がたくさん取れて◎✨
このままこの生活リズムが定着してくれるといいな⭐️✨
（ayanokakizaki0503iさん）
焦らずいろんな寝かしつけを試してみよう
赤ちゃんがスーッと寝てくれれば、ママも睡眠時間が確保できたり、家事や自分のことができたりと何かと助かりますよね。
しかし、生後5ヶ月頃の赤ちゃんは、睡眠の時間帯が決まってくるとはいえ、赤ちゃんが寝るまでにかかる時間には個人差があるものです。
寝かしつけで苦労しているママは、今回紹介した体験談を参考にして、いろいろ試してみてくださいね。
