寝かしつけにおすすめのねんね絵本!ぐっすり眠れる人気の10選

寝かしつけは、ママにとって1日の最後の大仕事。子供がなかなか寝付かず、「早く寝てほしい…」と頭を抱えているママも多いのではないでしょうか。

そんな悩みに効果があるのが、子供が寝る前に絵本を読んで聞かせてあげること。なかでも、子供が自然と寝てくれるようなストーリーや絵が描かれた絵本がおすすめですよ。今回は、寝かしつけにおすすめの絵本を10冊ご紹介します。

寝かしつけの絵本!0〜1歳におすすめ

1. もうねんね

寝かしつけ絵本 もうねんね 出典: www.doshinsha.co.jp

『もうねんね』は、『いないないばあ』で有名な松谷みよ子さんによる『あかちゃんの本』シリーズの1冊です。ページをめくるたびに、いぬもねんね、ねこもねんね、めんどりもねんね……と、動物たちが目をつぶって眠っていきます。

最後はモモちゃんも眠くてねんね。繰り返しの文章が子供の耳に心地よく響き、眠りへと導いてくれますよ。動物たちとモモちゃんの、眠そうで可愛い顔も見どころです。

口コミ評価

・この本を読むと子供がおやすみモードに入ってくれます。
・子どもにも音読しやすく、飽きない長さ。繰り返し読むのに最適です。
税込価格
756円
作/絵
松谷みよ子 / 瀬川 康男
おすすめ年齢
0歳~

2. おつきさまこんばんは

寝かしつけ絵本 おつきさまこんばんは

ぱっと明るいまんまるの月が表紙の絵本。暗い夜、屋根の上から出てきた月は、すぐ雲に隠れてしまいます。雲がいなくなると、また月が出てきて、にっこり笑います。

シンプルなストーリーでありながら、月が出てくるたびに「こんばんは」と話しかけたり、夜の暗さを「おそらがくらいくらい」と表現したり、子供に「夜は寝る時間だよ」と教えてくれているよう。日常の挨拶や嬉しいこと、悲しいことなど、小さな子供に覚えて欲しい表現が豊富なのも魅力的ですね。

口コミ評価

・内容が穏やかなので、入眠儀式に良いです。
・まんまるお月さまのやさしいイラストに、心癒されます。
税込価格
864円
作/絵
林 明子
おすすめ年齢
0歳~

3. ねんねしよ。

寝かしつけ絵本 ねんねしよ。

シンプルなタッチとパステルカラーの色使いが可愛い、パンダのまんまるちゃんシリーズ。こちらは寝かしつけにぴったりの『ねんねしよ。』です。「まんまるちゃん、ねんねしよ」とママが話しかけるところから物語はスタート。

ママがまんまるちゃんに息を吹きかけたり、ほっぺを触ったりするたびに、星が出てきたり、お団子ができあがったり…。お話と一緒に夢の世界に連れて行ってくれます。こんな風に寝かしつけしたいなと、ママに思わせてくれる1冊ですよ。

口コミ評価

・まんまるちゃんの表情がとにかく可愛くて、やさしい気持ちになれます。
・最後まで読むと眠たくなるようで、効果抜群です。
税込価格
864円
作/絵
ムラマツ エリコ / なかがわ みどり
おすすめ年齢
1歳~

寝かしつけの絵本!2〜3歳におすすめ

4. おやすみなさいの おと

寝かしつけ絵本 おやすみなさいの おと

ふわふわしたタッチの絵がおやすみ前にぴったりの『おやすみなさいの おと』。あらいぐまの5兄弟は、外の音が気になって眠れません。お兄ちゃんたちは音の正体がわかって眠りにつきますが、末っ子のあらいぐまだけが眠れないまま。そんな末っ子のあらいぐまも、音の正体が雪の音とわかったら安心して眠ることができました。

子供が寝付かないときも、もしかしたら、何か気になる音があるのかもしれませんね。寝る前に、ママも子供もほっとできるストーリーです。

口コミ評価

・淡い繊細な色使いで、大人が見ていてもほっとします。
・これを読み終わると、満足してお布団に入ってくれます。
税込価格
1,512円
作/絵
いりやま さとし
おすすめ年齢
2歳~

5. ねんね

要出典  寝かしつけ 絵本 ねんね

「おばけがこわくてねむれない」というまみちゃん。もしかしたら今、寝かしつけの絵本を探しているママの子供も、そんな理由で眠れなかったり怖がったりしていませんか?

おばけもママと一緒にねんねしちゃうから大丈夫!と、子供を怖がらせるのではなく安心感を与える内容がポイント。きっと絵本を読むだけで、その後は安眠できるようになりますよ。

口コミ評価

・よく寝てくれるので買って良かった!今では夜になると子供自ら持ってきます。
・子供を脅す話ではないので、読み聞かせる側としても心地良い絵本です。
税込価格
799円
作/絵
さこももみ
おすすめ年齢
3歳~

寝かしつけの絵本は海外のベストセラー作品も人気

6. おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本

寝かしつけ絵本 おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本

「たった10分で寝かしつけできる」とメディアでも話題の『おやすみ、ロジャー』。心理学的効果や自律訓練法といった、あらゆるメソッドを盛り込んで作られています。大人が読み聞かせることを前提にできていて、子供の名前を入れる、あくびをするなど、子供がぐっすりと眠れるような読み方の指示まで書かれていますよ。

眠りたくても眠れないうさぎのロジャーが眠りについていくシンプルなストーリーは、遊ぶのが大好きな子供の共感を誘いそう。寝かしつけに悩んでいるママに、ぜひ試して欲しい1冊です。

口コミ評価

・子供の寝かしつけにはひと苦労だったのに、毎回大成功です。
・寝かしつけている自分も眠くなります。
税込価格
1,400円
作/絵
カール=ヨハン・エリーン
監修
三橋 美穂
おすすめ年齢
3歳~

7. ゆっくり おやすみ にじいろの さかな

寝かしつけ絵本 ゆっくり おやすみ にじいろの さかな

スイス生まれの絵本作家マーカス・フィスターの『にじいろのさかな』シリーズ。きらきら光るうろこを持った魚の物語は、いつも子供たちに大切なことを教えてくれます。

『ゆっくりおやすみにじいろのさかな』では、にじうおがなかなか眠れずに怖いことを考えてしまいます。でも、ママがひれでぎゅっと抱きしめてくれたから、もう大丈夫。おやすみ前に、親子の絆の大切さを教えてくれますよ。

口コミ評価

・色合いがきれいで、夜の暗がりなどを怖がる子供にも良いと思います。
・親子で一緒に読むと、静かに流れる幸せな時間を過ごせます。
税込価格
1,944円
マーカス・フィスター
翻訳
谷川 俊太郎
おすすめ年齢
3歳~

8. おやすみ、はたらくくるまたち

要出典  寝かしつけ 絵本 ボードブック おやすみ、はたらくくるまたち

こちらの絵本はニューヨークタイムズベストセラーリストで第1位に輝き、日本でも15万部を超える人気作品です。工事現場で働く様々な車たちも、日が沈むとゆっくり眠る時間になります。

車たちが「おやすみ」と一台ずつ眠りについていくので、読み終わる頃には自分もねんねしなきゃ!と子供に自然と促すことができますよ。乗り物好きの子供にはぴったりの1冊です。

口コミ評価

・とにかく車が好きな子供なので、ガッツリはまった様子です。
・「ダンプカー寝た」「クレーン車寝た」と楽しそう。「読んで」と差し出す回数もダントツです!
税込価格
1,080円
作/絵
シェリー・ダスキー・リンカー /トム・リヒテンヘルド
翻訳
福本 友美子
おすすめ年齢
2歳~

9. おやすみなさいおつきさま

寝かしつけ絵本 おやすみなさいおつきさま 出典: www.hyoronsha.co.jp

『おやすみなさいおつきさま』は、アメリカで1000万部を超えるベストセラー。長年読みつがれている名作です。主人公の子うさぎが、部屋のなかのもの、窓の外のものと、順番に「おやすみなさい」を言い、ゆっくりと眠りにつくストーリーです。

子うさぎが、「おやすみおへや」「おやすみとけいさん」「おやすみくつした」と次から次に語りかけていくので、子供も一緒に眠くなってしまいそう。ストーリーが進むにつれて、子うさぎの部屋がだんだんと暗くなっていくのも、見どころのひとつですよ。

口コミ評価

・読んでいると気持ちがあたたかくなり、感謝の気持ちが芽生えます。
・夜に読んであげると眠くなるようで、ねんねの態勢になってくれます。
税込価格
1,296円
作/絵
マーガレット・ワイズ・ブラウン / クレメント・ハード
翻訳
せた ていじ
おすすめ年齢
1歳~

寝かしつけの絵本!保育士厳選の1冊

10. バクのほんやさん ぐっすりおはなしえほん 朗読CD付

こちらの絵本は、睡眠の専門医と朗読のプロ、カリスマパズル作家がコラボした話題の作品。眠れるお話に眠れるパズル、聞かせるだけで眠くなる約70分の朗読CDがセットになった寝かしつけの絵本は、子供の寝かしつけに悩むママの救世主ですよ。

眠れるパズルは子供の脳の活性化にも最適。自然な眠りへと誘うストーリを読み聞かせるのはもちろん、朗読に頼ることもできるので、ママの負担も軽くなりそうですね。

保育士より

ついつい「早く寝なさい」と言ってしまいがちですが、なかなか寝付けない原因はストレスかもしれません。この絵本を読んで寝かしつけの視点をかえてみるのもいいかもしれません。CDもついているので、ママが疲れている時はCDにお願いしたり…上手く活用してみてくださいね。
税込価格
1,512円
作/絵
たかせ あきひこ/渡辺 千春
監修
安達 太郎
おすすめ年齢
3歳~

寝かしつけタイムはお気に入りの絵本で

寝かしつけに効果的な絵本はたくさんあります。寝る前に必ず読んでもらえるお気に入りの絵本があれば、寝るのが嫌いな子供も安心してぐっすりと眠ってくれそうですね。ママも穏やかな気持ちになり、リラックスして夜の時間を過ごせますよ。

下記では、0〜1歳の子供におすすめの絵本を紹介しています。子供とゆったり読める絵本を、ぜひ探してみてくださいね。

※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。

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