ライ麦パンはいつからあげていいの?離乳食で注意することは?

監修専門家 管理栄養士・フードコーディネーター 中村 美穂
中村 美穂 東京農業大学卒業。保育園栄養士として乳幼児の食事作り、食育活動、地域の子育て支援等に携わった経験を活かし、離乳食教室や子どもから大人まで楽しめる料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。書籍、雑誌等への... 監修記事一覧へ

離乳食のライ麦パンはいつからOK?

初期
生後5・6ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
中期
生後7・8ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
後期
生後9・10ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。

ライ麦パンは、小麦粉と比べて消化しにくいライ麦粉を使用していたり、硬くて噛みにくかったりするため、離乳食期には与えないようにしましょう。

また商品によっては、原材料に「はちみつ」を使用していることがあります。乳児ボツリヌス症を防ぐためにも原材料をよく確認してください(※1)。

1歳を過ぎて離乳食が終わり、大人と同じ食事をとれるようになってから与えるようにしてください。

アレルギーに注意!
ライ麦パンの原材料である「小麦」「乳製品」は、は、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料」にあたります。

初めて食べさせるときは、アレルギー症状が出た場合や心配ごとに備えて、かかりつけの医療機関を受診できる曜日の午前中に与えましょう。

1日1口からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。

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