胚芽入りパンはいつからあげていいの?離乳食で注意することは?

監修専門家 管理栄養士・フードコーディネーター 中村 美穂
中村 美穂 東京農業大学卒業。保育園栄養士として乳幼児の食事作り、食育活動、地域の子育て支援等に携わった経験を活かし、離乳食教室や子どもから大人まで楽しめる料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。書籍、雑誌等への... 監修記事一覧へ

離乳食の胚芽入りパンはいつからOK?

初期
生後5・6ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
中期
生後7・8ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
後期
生後9・10ヶ月頃
△  場合によっては、食べることができます。

胚芽入りパンは、食物繊維が多く消化器官に負担がかかりやすいため、離乳食後期の後半を目安に与えるようにしましょう。

食パンと比べてボソボソしていて食べにくいため、調理法や量に注意しながら少量ずつ与えるようにしてください。離乳食に使うときは、シンプルな素材で作られている胚芽入りパンを選びましょう。

アレルギーに注意!

胚芽入りパンの原材料である「小麦」「乳製品」は、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料」にあたります。

初めて食べさせるときは、アレルギー症状が出た場合や心配ごとに備えて、かかりつけの医療機関を受診できる曜日の午前中に与えましょう。

1日1口からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。

調理時に気をつけることは?

要出典 離乳食リスト 胚芽入りパン

目が詰まっているボソボソした胚芽入りパンもあるので、のどに詰まらないよう小さくちぎってあげましょう。手づかみ食べをするようになったら、1cmくらいの角切りにしてあげてください。

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