オートミールはいつからあげていいの？離乳食で注意することは？

オートミールは、米がゆに慣れたあとの離乳食初期から与えられますが、ペースト状になるまで調理するか、粒が細かい物（クイックオーツ）を使用しましょう。

また食物繊維が豊富なため、赤ちゃんのお通じの状態を確認しながら与えてください。

オートミールは、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料等28品目」に含まれませんが、製造までの段階で「特定原材料」である小麦がごく微量含まれている可能性があります。

心配な場合は「グルテンフリー」と記載されているものを購入しましょう。アレルギーを起こす頻度は低いですが、与えるときは少量からはじめてください。

調理時に気をつけることは？

オートミールの粒が残らなくなるまで煮込んで、すりつぶすか、ブレンダーでなめらかにして、かゆ状にしましょう。

後期以降は、ハンバーグや肉団子などのつなぎとして使用することもできます。

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