子宮口が開くとは?1・2・3センチの開きから出産までのカウントダウン! 2024年7月18日 こそだてハック 臨月に入ると、妊婦健診で子宮口の開き具合をチェックされることがありますよね。具体的に何センチ開くと出産が近づくのか気になる人も多いのではないでしょうか。 …
妊娠中におすすめの果物を教えて!妊婦にフルーツが良い理由は? 2024年7月18日 こそだてハック 妊娠中の体重管理や健康維持のために、以前よりも果物を食べるようになったという人も多いのではないでしょうか。さっぱりした味わいなので、食欲がないときでも食べやすい…
マタニティフォトを撮る時期はいつ?妊娠何ヶ月頃がいいの? 2024年7月17日 こそだてハック 「お腹が大きくなったらマタニティフォトを撮りたい」と、妊娠前や妊娠初期から考えていた妊婦さんも多いのではないでしょうか。いつ撮るのがいいのか、また撮影場所なども…
妊婦さんはお風呂に注意!妊娠初期は特に危険?半身浴ならいいの? 2024年7月17日 こそだてハック 妊娠すると、これまで日常的にしていたことを同じように行ってもいいのか気になりますよね。一日の疲れを取ってくれる「お風呂」も、そのひとつではないでしょうか。 …
陣痛のジンクス!臨月のオロナミンCや焼肉の効果は? 2024年7月17日 こそだてハック 出産予定日が近づいて陣痛がいつ始まるのかとソワソワしている妊婦さんも多いのではないでしょうか。「ここまできたら早く出産したい!」と考えて、陣痛が起こりやすくなる…
ベビーインカーステッカーで「赤ちゃんが乗っています」を知らせよう! 2024年7月16日 こそだてハック 赤ちゃんを車に乗せるとき、貼っておくだけで周りのドライバーに赤ちゃんの存在を伝えられるアイテムが「ベビー インカー ステッカー」。赤ちゃんと初めてのドライブ記念…
妊婦は刺身や寿司を食べてもいいの?妊娠中は生魚に注意! 2024年7月16日 こそだてハック 妊娠すると、お腹の中の赤ちゃんに影響がある食べ物について知っておきたいですよね。特に、生ものである刺身や寿司は、妊娠中に食べてもいいのか気になるのではないでしょ…
陣痛がきても子宮口が開かない!原因は?開くにはどうしたらいい? 2024年7月16日 こそだてハック マタニティクラスや助産師外来で分娩の流れについて説明を受けると、「子宮口が開く」という言葉を耳にしますよね。陣痛がくると子宮口はどんどん開いていくものですが、開…
臨月の散歩、ウォーキングで安産!歩く時間や距離はどれくらい? 2024年7月16日 こそだてハック 「臨月に入ったらたくさん歩いたほうがいい」と耳にした人もいますよね。どれくらいの距離や何分くらい歩いたらいいのか気になっているのではないでしょうか。 そこ…
会陰マッサージの正しいやり方は?会陰切開を防ぐ効果があるの? 2024年7月12日 こそだてハック 妊娠後期に入ってから「会陰マッサージをするといい」と耳にした妊婦さんもいるのではないでしょうか。どんな効果があるのか、どこをどのようにマッサージをしたらいいのか…
陣痛を促進する食べ物はあるの?始まったら何を食べれば良い? 2024年7月11日 こそだてハック 出産予定日が近づいたり過ぎたりしても陣痛がこないと、「○○をしたら陣痛がきた」といった噂を試してみたくなるかもしれません。特に、食べ物に関係する噂は気になるので…
子宮口が柔らかい・硬いとは?柔らかくする方法はある? 2024年7月11日 こそだてハック 予定日が近づいてくると、妊婦健診で「子宮口が柔らかくなってきたね」「まだ硬いからもう少し先かな」などと言われるかもしれません。子宮口の柔らかさ・硬さで出産までど…
妊婦はラーメンを食べてもいいの?胎児への影響は?量はどのくらい? 2024年7月11日 こそだてハック 妊娠前からラーメン好きだった、つわりが始まったら無性にラーメンが食べたくなった、という妊婦さんもいますよね。「カロリーも塩分も高そうだから控えるべき?」と悩むこ…
マタニティスーツのおすすめ7選!妊婦さんの仕事や行事に使える 2024年7月4日 こそだてハック 仕事をしている妊婦さんは、出勤の際などにスーツを着ることがあるかもしれません。また上の子がいる場合は、入園・卒園式や七五三といったイベントで妊娠中にスーツを着る…
臨月にスクワットすると、陣痛・安産につながるの?やり方や回数は? 2024年6月28日 こそだてハック 臨月に入ってからの運動でおすすめなのが、自宅でできる「スクワット」です。しかし、スクワットをしたことがない人や、正しい方法がわからない人もいるのではないでしょう…