こんにちは、ninaru編集部です。
妊娠中期に入り、初期と比べて動きやすくなってきた方もいれば、中期ならではの気になること・不安などが出てきた方もいるかもしれません。
そんな妊娠中期のママをサポートするため、【中期マタニティクラス】として4つのオンライン講座をご用意しました。講座は無料・顔出し不要なので、気軽にご参加ください。
※毎月、講座のテーマを一部変更しております。
妊娠中期マタニティクラス
※途中入室も可能です。また、体調不良等で当日参加ができない場合のキャンセル連絡は不要です。
妊娠27週頃までに知っておきたい4つのこと
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7月31日（金）20:00〜21:00 |
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＼出産に向けて中期からできる準備／ ● 体重コントロールはなぜ必要？ ● 3つの安産体操を紹介 ● ソフロロジー式呼吸法、意識するポイント ● おっぱいマッサージが大切な理由＆実践 ほか |
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8月3日（月）20:00〜21:00 8月12日（水）12:00〜13:00 8月17日（月）21:00〜22:00 |
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＼産婦人科医×助産師から学ぶ中期の過ごし方／ ● 妊娠中期の赤ちゃんの様子 ● 安定期とはどんな状態？運動や旅行はOK？ ● ママの体の変化と気をつけたいこと ● 妊娠中期にやっておきたいこと ● 妊娠中期の生活のポイント ほか |
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8月20日（木）13:00〜14:00 8月24日（月）10:00〜11:00 |
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＼自分に合う授乳スタイルを考えるヒントに／ ● 完全母乳・完全ミルク・混合栄養のメリデメ ● 新生児の母乳育児の基本と授乳方法 ● 母乳が出る仕組み・よくある母乳トラブル ● ミルクの種類や扱い方・与える頻度と量について |
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8月15日（土）13:00〜14:00 8月18日（火）20:00〜21:00 8月28日（金）20:00〜21:00 |
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＼無痛分娩を正しく知ったうえで選択するために／ ● 主流の「硬膜外麻酔」とは？ ● 無痛分娩は本当に「無痛」なの？ ● 無痛分娩のメリット・デメリットは？ ● 無痛分娩を選ぶ際に知っておいてほしいこと ● 自分にあった産院選びのコツ ● 無痛分娩の費用 ほか |
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ご参加にあたって
開始直前までお申し込み可能です。お申し込み後すぐにメールで参加URLをお送りします。
オンライン会議ツール「Zoom」で開催します
・事前にZoomアプリのダウンロードなど使用準備をお願いします。
・スライドを画面共有するため、パソコンやタブレットからの受講をおすすめします。
・スライドを画面共有するため、パソコンやタブレットからの受講をおすすめします。
▼ Zoomの詳しい使い方はこちら
妊娠後期マタニティクラスはこちら
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妊娠向けの7月講座はほかにもたくさん！
ninaruでは、妊娠中から育児に役立つさまざまなオンライン講座を無料で開催しています。以下からもぜひチェックしてみてくださいね♪
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