牡蠣はいつからあげていい?離乳食で注意することは?

監修専門家 管理栄養士・フードコーディネーター 中村 美穂
中村 美穂 東京農業大学卒業。保育園栄養士として乳幼児の食事作り、食育活動、地域の子育て支援等に携わった経験を活かし、離乳食教室や子どもから大人まで楽しめる料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。書籍、雑誌等への... 監修記事一覧へ

離乳食の牡蠣はいつからOK?

初期
生後5・6ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
中期
生後7・8ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
後期
生後9・10ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。

牡蠣はノロウイルス食中毒の原因となる可能性が高いため、ウイルスへの抵抗力の弱い離乳食期の赤ちゃんには与えないようにしましょう。

積極的に離乳食に取り入れる必要はありませんが、食べる場合は1歳〜1歳半以降を目安にします。しっかり火を通してかたい部分は避け、やわらかい部分を細かく刻んであげてください。

牡蠣はアレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料等28品目」に含まれませんが、まれにアレルギーを起こすことがあります。

与えるときは少量からはじめてください。

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