天然プロゲステロンクリームって何？選び方や注意点とは？

妊娠を望む女性にとって、大切なホルモンである「プロゲステロン」。しかし、ストレスやダイエットが原因でプロゲステロンが不足している女性が多く、それによって月経不順やPMSなどの症状に悩む人も少なくありません。

欧米では、そんなプロゲステロンを塗り込むだけで手軽に補充できる「プロゲステロンクリーム」が人気です。今回は、プロゲステロンとは何かや、プロゲステロンクリームの選び方についてご紹介します。

プロゲステロンって何？

「プロゲステロン」とは、黄体ホルモンのこと。女性ホルモンの1つで、排卵直後から卵巣で作られます。受精卵が着床しやすいように子宮内の環境を整え、基礎体温を上げる作用があるため、「妊娠を助けるホルモン」ともいわれていますよ。

「プロゲステロン」について、詳しくは下記の記事にまとめています。先にしっかり確認しておきたい場合は、あわせて参考にしてくださいね。

プロゲステロンクリームには、天然のプロゲステロンからできたものと、人工的に作ったプロゲステロンからできたものがあります。選ぶ歳は、「天然プロゲステロン（USPグレード）」が配合されているものがおすすめです。

「天然」とは人間の体の中のものと変わらず、化学式や分子構造も全く同じという意味です。ワイルドヤムや大豆から抽出した「ジオスゲニン」を原料にして人間が作っているプロゲステロンクリームを「天然のプロゲステロンクリーム」と呼んでいます。ゆっくり浸透していくため、即効性がなく効果は緩やかです。

人工的に作ったプロゲステロンは「プロゲスチン」といい、多くはプロゲステロンやノルテストステロンというホルモンを利用して人工合成されており、自然界には存在しません。

プロゲスチンは強力な作用を持つ一方で、人間の体には元々存在しない合成物質。代謝することが難しく、自然なプロゲステロンの機能を妨害したり、エストロゲン優勢の状態を増長させてしまったりすることがあります。また副作用として、異常月経や癌の発症率を高める恐れがあるとも言われていますよ。

天然プロゲステロンクリームは日本では現在未認可のため、自己責任での使用となります。アメリカではドラッグストアで購入することができますが、日本ではネットショップや個人輸入で入手している方がほとんど。添付されている説明をよく読んだ上で、用法・用量を守って使用しましょう。

ワイルドヤムから抽出した天然プロゲステロンが1プッシュあたり20mg配合されているクリームです。ワイルドヤムは北米や南米に自生する植物で、女性ホルモンとよく似た働きを持つ栄養成分がたっぷりと含まれています。女性の様々な不調をサポートする成分として、古くから愛用されていますよ。

ローズマリーやカモミールなど、全8種類のハーブも配合。リラックスした気持ちでクリームが使えそうですね。

「ナチュラルプロゲステロンクリーム」は、大豆由来の天然プロゲステロン配合。さらにメキシコ産のワイルドヤムを加えることで、機能を増強しているクリームです。

角層の奥まで成分が少しずつ届き、隅々までしっかり届けます。天然プロゲステロンを、1回分あたり25mg含んでいますよ。

女性にとって大切なプロゲステロンですが、クリームを使った際に感じる効果や副作用は人によって異なります。それぞれの商品の説明をきちんと読んだ上で、用法・用量を守り、自分の体調と相談しながら使用してくださいね。

また下記の記事には、プロゲステロンを増やす効果が期待できる食べ物を紹介しています。自分にあったやり方で続けられるといいですね。

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