冷え性対策グッズでぽかぽかに暖まろう!おすすめ10選

夏は冷房、冬は寒さで、季節を問わず「冷え性」に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。食事や生活習慣を見直して、少しずつ体質を改善していくことが大切ですが、便利なグッズに頼って、楽しく温活するのもおすすめです。

そこで今回は、体を暖める冷え性対策グッズを12点ご紹介します。

冷え性対策グッズにはどんなものがあるの?

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冷え性対策グッズとひとくちにいっても、たくさんのアイテムがあります。使う場所や頻度、ファッション性やデザイン性などを考慮しながら選びましょう。

足元、足首を暖めるグッズ

冷えを感じるのは手や足といった体の末端部分が多いのではないでしょうか。靴下、レッグウォーマー、ルームシューズ、足元ヒーターなど、足を暖めるグッズはたくさんありますよ。

腰や臀部を暖めるグッズ

おしりに触れてみたときに冷たく感じる人は、冷え性かもしれません。腹巻やインナー、あったか座椅子など、腰やお腹周りを暖めるグッズを活用してみてくださいね。

冷え性対策グッズの定番!足元をぽかぽかに

1. ベッドルームアスレチクス ルームブーツ マリリン

冷え性 対策 グッズ ベッドルームアスレチクス ルームブーツ マリリン

たっぷりのファーで足首から足全体をふんわり包み込むルームシューズ。とろける履き心地となめらかな肌触りで、足元からリラックス。ファスナーがついているので着脱も楽ちんです。

底が改良されて少し硬めになったことで、履いたときのクッション性と安定感がアップし、汚れにくくなりました。ざっくりステッチやインテリアになじむカラーリングが魅力のルームシューズは、プレゼントにもおすすめです。

口コミ

・しっかり包み込んでくれるので暖かく、この冬はもう手放せません。
・自分で使って気に入ったので冷え性の友人にプレゼント。とても喜んでくれました。
税込価格
3,240円
全6色

2. 極暖 足が出せるロングカバー

要出典 冷え性 対策 グッズ 極暖 足が出せるロングカバー

つま先から太ももまで広範囲を一気に暖めてくれるこちらのアイテムは、まるで履く毛布のよう。毛足の長いふわふわの生地が、優しく足を包み込みますよ。

脱がなくても足先が出せる仕様になっているので、蒸れたときやスリッパやルームシューズを履くときに便利です。就寝時やデスクワークで長時間座ることが多い人にとって、手放せないアイテムになりそうですね。

口コミ

・風を通さず暖気を閉じ込めてくれるので本当に暖かいです。もう手放せません。
・かなり厚手で作ってあります。非常にあったかい。足が出せるのが便利!
税込価格
1,737円

3. 冷えとり シルク ウール 靴下 ボーダー柄 4足セット

冷え性 対策 グッズ 冷えとり シルク ウール 靴下 ボーダー柄 4足セット

冷え性対策は、毎日履く靴下で少しずつ始めるのもおすすめ。こちらはシルクの5本指、ウールの5本指、シルクの靴下、ウールのボーダー靴下の順番に履く4足セットです。

カジュアルなボーダー柄なので、コーディネートのアクセントにもなり、普段使いにぴったり。保温性に優れ、ムレにくいウールとシルクの靴下で、寒い季節も足元は暖かです。

口コミ

・長さも厚みもちょうどよくて使いやすいです。ウール素材の保温性でしっかり冷えとりしてくれます。
・かわいい冷え取り靴下を探していました。あったかくてかわいいです。
税込価格
3,672円
ベージュボーダー/杢グレーボーダー/ワインボーダー

4. プラスマイナスゼロ ミニ セラミックファンヒーター

要出典 冷え性 対策 グッズ プラスマイナスゼロ ミニ セラミックファンヒーター

こちらは、デザインにこだわった家電・インテリアグッズブランド「プラスマイナスゼロ」のミニセラフィックファンヒーターです。

小さなボディなのにパワフルな即暖ミニヒーターは、ピンポイントに暖めてくれて、幅約10cmとコンパクト。デスク下やキッチン、トイレなどに手軽に置くことができますよ。動作音が小さくてつけていることを忘れそうですが、1時間オートオフ機能で電源の切り忘れを防止します。

口コミ

・あっという間に、部屋全体が丁度良い暖かさに。想像以上のパワーで使い勝手が良い。
・シンプルデザインで置き場に困りません。速暖で、トイレや脱衣所で活躍しそうです。
税込価格
5,832円
イエロー/ブラウン

5. シエルスラン シルク&コットン二重編みレッグウォーマー

冷え性 対策 グッズ シエルスラン シルク&コットン二重編みレッグウォーマー40cm

内側はシルク100%、表側は綿100%の2重編みのレッグウォーマーは、使い勝手の良い長さの40cm丈。肌触りと伸縮性が良く、足を締めつけることなく快適に履けきますよ。

ハイソックス風に伸ばしたり、くしゅっとさせて足首にボリュームを出したりと、おしゃれアイテムとしても楽しめますね。デイリーユースにぴったりな6色展開です。

口コミ

・皮膚が弱いので綿100%のレッグウォーマーを探していました。とてもやわらかくてなめらかな肌触りです。
・足首が冷えるのですが、靴下は暑いのでこのレッグウォーマーを選びました。ほわーんと暖かくぐっすり眠ることができます。
税込価格
1,500円
全6色

6. モグ トゥーウォーマー

冷え性 対策 グッズ モグ トゥーウォーマー

パウダービーズのクッションで人気の「モグ」から、つま先に装着して暖めるトゥーウォーマーが登場です。

直径0.8mmの小さなパウダービーズの内部は細かい気泡になっていて、暖気を逃しません。インナーウエアにも使われている伸縮性のある生地を使い、つま先にしっかりフィットするので、室内ではもちろん外出時も使えますよ。

口コミ

・つま先の冷えに悩んでいた自転車通勤が、快適になりました。
・足の裏にカイロをつけて、さらにその上から履いています。
税込価格
1,008円
ブラック/チャコール/ベージュ

7. おかえり足のおうち

要出典 冷え性 対策 グッズ おかえり足のおうち

こちらは電気を使わずに、足を入れるだけでぽかぽかと足先を暖めてくれるエコなアイテム。上下左右はもちろん、かかとの部分にもたっぷりとボリュームがあるので、冷たい外気の侵入を防げますよ。

生地には、ふわっとしたフランネル素材を採用。とろけるような肌触りで、ホッと心も休まりそう。保温力が高いので、携帯用カイロを入れるのもおすすめですよ。

口コミ

・かかとまですっぽり覆われていて厚みがあり、とても良いです。
・足首まですっぽり入り暖かいです。ふわふわなので、クッションとしても使えそう。
税込価格
1,780円

冷え性対策グッズで腰回りを温めよう!

8. ottostyle.jp 背もたれ付き低反発ぬくもりクッション あったか座椅子

要出典 冷え性 対策 グッズ ottostyle.jp 背もたれ付き低反発ぬくもりクッション あったか座椅子

座るだけで腰回り全体をすっぽり包んでくれる、座椅子型の腰毛布。サイドには高さがあるので、熱を逃さず暖かさをキープできますよ。

座面のクッション部分には3種類のウレタンが入っていて、座り心地も抜群。椅子の上、床置き、こたつでも使うことができ、電源が不要なのでどこへでも気軽に持ち運べますよ。

口コミ

・クッション性があり、長時間使用してもお尻が痛くならないのでとても気に入りました。
・冬は腰が冷えて仕方なかったのですが、このクッションのおかげで全く冷えなくなりました。
税込価格
3,980円
ブラウン/ベージュ

9. ルルドふわポカエリア ホットカーペット 一人用

要出典 冷え性 対策 グッズ ホットカーペット 一人用 ルルドふわポカエリア

ふわふわ素材でなめらかな肌触りがうれしい、1人用のホットカーペットです。床に敷いて座れるほか、スリットに足を入れて足元ヒーターに、電気毛布代わりのひざ掛けになど、1枚で様々な使い方ができますよ。

ヒーターの温度は2段階に調節可能。さらに2時間で自動的に電源オフになるタイマーつきで、機能面もGOOD。アダプターに防水キャップを装着すればカバーは丸洗いでき、清潔な状態をキープできますよ。

口コミ

・すぐに暖かくなり、温度調節が細かく出来るのも良いです。
・軽くてふわふわ。色々な使い方ができて、これからの季節に大活躍しそうです。

税込価格
8,424円
グレー/ピンク

10. 骨盤ゆたんぽ よもにん

天然よもぎの粉末が50g入ったパット付きの骨盤湯たんぽ「よもにん」は、自宅で簡単によもぎ蒸し体験ができます。お湯を入れて座れば、じんわりとした温かさが広がりますよ。

「冷えは万病のもと」ともいわれています。毎日ちょっとした空き時間に骨盤を温めて、ポカポカ体質を目指しましょう。

口コミ

・気持ち良い温度で、体が温まるのがよくわかります。
・お尻をぬくぬくと優しく温めてくれて感激しました。
税込価格
5,122円

11. シルク 腹巻 日本製 ロングタイプ

要出典 冷え性 対策 グッズ シルク 腹巻 日本製 ロングタイプ

冬の冷えとりから夏の冷房対策まで、オールシーズン使えるシルクの腹巻です。胸から腰辺りまでカバーできるロングタイプなので、折り返したりペチコートのように使ったりも可能ですよ。

吸い付くような滑らかな肌触りと優しいフィット感で、敏感肌の人や締め付けが苦手な人でも快適に着用できます。丁度良い厚みだからかさばらず、アウターに響かないのもうれしいですね。

口コミ

・暖かくて肌触りが優しい。ブラの下に着けてお尻まで隠れます。
・付けていても何のストレスもなく、とても上質で使い勝手の良いものでした。一年中手放せなくなりそうです。
税込価格
2,592円
サイズ
60cm

冷え症対策グッズ!全身を包んで暖かく

12. グルーニー 着る毛布

要出典 冷え性 対策 グッズ グルーニー 着る毛布

累計販売枚数39万枚以上を突破した、着る毛布「グルーニー」。ガウンのように身にまとえば、陽だまりを着ているかのようにほっこりと癒やされますよ。

ただ暖かいだけでなく、ポケットがあったり首元まで閉められるボタンがあったりと、機能性も充実しています。全11種類のデザインから、毎日着たくなるお気に入りの1着を選んでくださいね。

税込価格
3,990円
全11色
サイズ
ショート(着丈125cm)/ミドル(着丈150cm)/レギュラー(着丈170cm)

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冷え性対策グッズをうまく活用しよう!

手足の冷えがひどくて眠れない、なんだか体の調子が悪い…冷え性は継続すると良いことはありませんよね。ピンポイントに暖めてくれる冷え性対策グッズを使いながら、自分の体のことを考えて、食生活や生活習慣なども見直していきましょう。

冷えは万病の元といわれ、性別問わず解消したいもの。妊娠を希望している女性の場合、体を暖めることは妊活にプラスに働きます。下記で冷え解消法を紹介しているので、参考にみてみてくださいね。

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