「冷え」に関する記事一覧

妊娠しやすくなる食生活・生活習慣！ウソ？ホント？

2023年6月6日 こそだてハック

「これをすると赤ちゃんができる」「妊娠にはこれを食べると良い」など、妊活をしていると様々な情報に触れます。どれが本当でどれが嘘なのかを知っておくと、スムーズな妊…

冷え性対策グッズでぽかぽかに暖まろう！おすすめ11選

2022年12月12日 こそだてハック

夏は冷房、冬は寒さで、季節を問わず「冷え性」に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。食事や生活習慣を見直して、少しずつ体質を改善していくことが大切ですが、便…

妊婦はほうじ茶・抹茶・麦茶は飲んでも大丈夫？カフェイン含有量は？

2022年11月16日 こそだてハック

妊娠中はカフェインを控えなくてはいけないと聞いて、日々の飲み物に悩む妊婦さんも多いのではないでしょうか。ほうじ茶や抹茶は、コーヒーや紅茶に比べてカフェインが少な…

妊婦の体を冷やす食べ物とは？意外な「あの食べ物」にも要注意！

2022年8月31日 こそだてハック

「妊婦は体を冷やさないように」とよくいわれますよね。妊娠中に体が冷えると血流が滞り、お腹が張りやすくなったり、腰痛や便秘になりやすくなったりすることがあるからで…

妊婦の冷え対策まとめ！お腹が冷たいと胎児に影響がある？

2022年7月19日 こそだてハック

妊婦さんが抱える悩みの一つが「冷え」。妊娠期間が冬の場合はもちろんですが、夏でも冷房で身体が冷えるという声をよく聞きます。妊娠中に体が冷えてしまうと、母体や胎児…

妊婦はアイスクリームを食べてもいい？妊娠中に気をつけた方がいいものは？

2022年7月14日 こそだてハック

妊娠してから、無性にアイスクリームが食べたくなったという妊婦さんは多いのではないでしょうか。つわりがひどくて食欲がないときでも、さっぱりしていて冷たいアイスなら…

レディース用腹巻のおすすめは？シルクなど冷え対策に人気の10選

2020年3月27日 こそだてハック

多くの女性を悩ませる「冷え」。冬はもちろん、エアコンを使う夏や、夜だけ冷える春・秋など、1年中気になる問題です。そんな冷え対策グッズとして、手軽に取り入れやすい…

重ね履きでポカポカ！冷えとり靴下のおすすめセット10選！

2019年12月5日 こそだてハック

体の冷えに悩む女性は多いですよね。数ある冷え対策グッズや対策法の中で、「冷えとり靴下」をご存知でしょうか。絹と綿の靴下を交互に重ねて履くという方法が基本で、手軽…

妊活って何から始めたらいい？基本の妊活マストアイテムをチェック！

2018年6月25日 こそだてハック

妊活を考えたときに「何から始めたらいいんだろう？」と思う女性は多いのではないでしょうか。妊活には様々な方法がありますが、まずは妊娠に備える体作りや、体のリズムを…

子作りの方法は？コツを知って妊娠率アップ！

2018年4月26日 こそだてハック

子供が欲しいと思っても、すぐに妊娠できるわけではありません。妊娠を望んでいる女性が妊娠するまでにかかる期間は個人差が大きく、すぐに赤ちゃんを授かる人もいれば、何…

妊活とは？何をするの？始めるタイミングの見極め方は？

2018年4月10日 こそだてハック

就活、婚活、終活と「活」のつく言葉はたくさんありますが、その中でも「妊活」は、多くの女性の関心事となっています。テレビや雑誌でも取り上げられることが多い妊活です…

逆子はツボ押しで治るの？やり方は？至陰と三陰交の場所はどこ？

2018年3月2日 こそだてハック

ツボ押しとは、東洋医学に基づいた治療法で健康や疲労回復に効果があります。妊婦さんにとっては、妊娠期間中の体調不良やつわり抑制だけでなく、気になる逆子治療にも効果…

布ナプキンの使い方は？オーガニックコットン製などおすすめ11選

2018年2月28日 こそだてハック

「布ナプキン」はその名の通り、布で作られた洗って何度も使えるナプキン。肌への刺激が弱く、トラブルに悩む女性から注目を集めているアイテムです。 そこで今回は…

妊婦は柿を食べてもいい？妊娠中に食べると冷え性になるの？

2017年8月22日 こそだてハック

秋を代表する果物のひとつである「柿」。柿は栄養価が高く、妊娠中の体にも嬉しい効果がたくさんあります。一方で、妊娠中は食べ過ぎに気をつけなくてはいけません。今回は…

冷え性だと妊娠しにくいの？体への影響や対策は？

2017年8月14日 こそだてハック

「冷え性」と聞くと手足の冷えを連想する人が多いと思いますが、本当に怖いのは、冷え性がさまざまな体の不調を引き起こすことです。そのひとつとして、「冷え性だと妊娠し…