すでに各地でスギ花粉が飛び始めています。特に今年は去年より花粉の飛散量がかなり多くなる見込みで、ピークの時期が長引く可能性も（※1）！
花粉症は大人がなるものと思われがちですが、実は近年、乳幼児の花粉症が増加しているんです（※2）。
そこで今回は、赤ちゃんが花粉症になる原因と、今日からできる花粉対策をご紹介します。
赤ちゃんが花粉症になる原因は？
花粉症の発症には、体の免疫システムが大きく関係しています。
免疫システムは、目や鼻から入ってきた花粉を外敵とみなし、それに対抗するための抗体（IgE抗体）を作って蓄積していきます。
抗体の蓄積量があるレベルに達すると、花粉が体内に入ったときに、くしゃみや鼻水といったアレルギー反応を起こす化学物質が分泌されるようになり、花粉症を発症します。
基本的に、生まれてすぐに花粉症を引き起こすレベルまで抗体が蓄積されることはありませんが、スギ花粉症を発症している子どもは0〜4歳で3.8%、5〜9歳で30.1%という調査結果があります（※3）。
ここ10年間でスギ花粉症を発症する子どもが増えていると言われており、早めに対策することをおすすめします（※2）。
今日からできる花粉症対策！
赤ちゃんの花粉症の発症を防ぐためにも、小さな頃からできるだけ体内に花粉が入らないようにしてあげたいところ。
花粉症の対策では、花粉に触れる機会を減らすこと、室内に花粉を持ち込まないことが大切です。具体的には、以下のことを行ってみてください。
外出時は花粉を防ぐ服装を
体内に入る花粉の量を少なくするには、外出時に帽子やメガネを着用するのがもっとも効果的です。
できるだけツルツルした素材の服を選ぶと、花粉が服にくっつくのを防ぐことができますよ。
家に入る前に花粉を落とす
外出時に体や髪についた花粉を室内に入れないよう、家に入る前に払い落としましょう。帽子や上着は家の外で脱ぎ、ブラシで払うのがおすすめです。
空気清浄機や加湿器を使う
部屋に入った花粉は、人が動くたびに飛散してしまいます。
空気清浄機を使って吸い取ったり、加湿器で花粉を湿らせて床に落としたりすると、花粉が舞い上がるのを防げますよ。
洗濯物は室内干しに
洗濯物はできるだけ室内に干すと、花粉に触れる機会を減らすことができます。
外に干す場合は短時間にして、洗濯物を取り込むときに花粉をはたいてから室内に入れるようにしましょう。
赤ちゃんもママも、花粉症は医師に相談を
赤ちゃんの花粉症は、薬で症状を抑えることができます。くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどが続くようであれば、早めに医師に診てもらうと安心ですよ。
またママが花粉症に悩まされている場合も、無理せず耳鼻科やアレルギー科を受診しましょう。
特に授乳中は服用が制限されている市販薬もあるので、自己判断で薬を使用せずに医師や薬剤師に相談して、薬を処方してもらってくださいね。
花粉症対策で、少しでも症状が和らぎますように。
