中華麺はいつからあげていいの?離乳食で注意することは?

監修専門家 管理栄養士・フードコーディネーター 中村 美穂
中村 美穂 東京農業大学卒業。保育園栄養士として乳幼児の食事作り、食育活動、地域の子育て支援等に携わった経験を活かし、離乳食教室や子どもから大人まで楽しめる料理教室「おいしい楽しい食時間」を開催。書籍、雑誌等への... 監修記事一覧へ

離乳食の中華麺はいつからOK?

初期
生後5・6ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
中期
生後7・8ヶ月頃
× まだ早いので、食べることをおすすめしません。
後期
生後9・10ヶ月頃
△  場合によっては、食べることができます。

中華麺は塩分や油分が多く含まれているほか、弾力があり噛みにくいため、調理法に注意しながら離乳食後期後半を目安に与えましょう。

また、添加物を多く含む食材でもあるので、離乳食で使用する場合は少量ずつ与えるようにしてください。

アレルギーに注意!

中華麺の原材料である「小麦」「卵」は、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料」にあたります。

初めて食べさせるときは、アレルギー症状が出た場合や心配ごとに備えて、かかりつけの医療機関を受診できる曜日の午前中に与えましょう。

1日1口からはじめて、様子を見ながら量を増やすようにしてください。

調理時に気をつけることは?

中華麺は、やわらかくゆでても意外と噛みごたえがあります。クタクタになるまでしっかりとゆで、はじめは細かくみじん切りにして食べさせてください。

添加物や塩分が少ない子ども用の中華麺を使っても良いでしょう。

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