まだまだ寒い日が続く1月。赤ちゃんとおうちでゆっくり過ごすことも多いかもしれませんね。そんな日におすすめなのが、赤ちゃんとたくさんスキンシップを取れる手遊び＆ふれあい遊び。
今回は、赤ちゃんの心を育む手遊び歌やふれあい遊びをご紹介します！
赤ちゃんにおすすめのふれあい遊び
「ふれあい遊び」でママやパパと触れ合うことは、人とのつながりを感じさせ、学習意欲を高める効果があるといわれていますよ。愛情を伝えてあげながら遊びへの好奇心を育ててあげましょう。
生後1ヶ月のふれあい遊び
● 体とことこ
指をピースするように2本立て、指で歩くように赤ちゃんの頭から体を移動します。触れた部分を「おててだねー」「次はお腹にいくよー」と話しかけてあげると、赤ちゃんが笑いながら反応してくれますよ。自分の体や手足がつながっているのだと学ぶことができます。
生後2ヶ月のふれあい遊び
● 足の運動遊び
足の後ろを親指と人差し指の間で支えるように持ち、足をぐっと上半身に寄せて戻します。何回かくり返し曲げたり伸ばしたりしましょう。おむつ替えの仕上げに遊んであげるのも良いですね。音楽やママの歌に合わせてリズムをとると、音感をつかむ訓練にもなりますよ。
生後3ヶ月のふれあい遊び
● お腹くるくる
ママやパパの指の腹や手のひらで赤ちゃんのお腹をくるくると時計回りにやさしくなでます。ことのき、ゆっくりと「の」の字を描くように行うのがポイントです。
遊びのときだけでなく、赤ちゃんが便秘気味のときにも効果的ですよ。
下の記事では、生後4ヶ月以降の月齢のおうちでの遊び方や注意点をイラスト付きで紹介していますよ。
赤ちゃん向けの手遊び歌
お部屋の中にいる時間が長い時、コミュニケーション能力や言語能力UPが期待できる手遊び歌もおすすめです。
0歳の手遊び歌でおすすめなのは、
● ラララぞうきん
● きゅうりができた
● きらきらぼし
● バスにのって
下の記事では、4つの手遊び歌の振りをイラストや動画で紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
てづくりおもちゃで遊ぶのも◎
おうちにあるものを使って、ママ・パパが作ったおもちゃで遊ぶのもおすすめです。牛乳パックやペットボトル、新聞紙など、おうちにあるもので簡単に作ることができますよ。
下の記事では、「いないないばぁ」のような感覚で遊べる、仕掛けおもちゃの作り方を紹介しています。ハサミなどの道具を使うときは、赤ちゃんの手の届かないところで行ってくださいね。
▶︎家にあるもので作れる！親子で遊べる簡単手作りおもちゃ3選
赤ちゃんと一緒に室内遊びを楽しもう！
おうちで過ごす日々が続くと、遊びのアイデアも減ってきてしまいますよね。今回ご紹介した室内遊びを参考に、今よりさらに親子の楽しい時間が増えたら幸いです。
