赤ちゃん・乳児向け手遊び歌!人気のおすすめ5選

赤ちゃんは言葉を話すことはできませんが、ママの歌声を聞いたり、ママと一緒にスキンシップをとったりすることが大好き。歌を歌いながら赤ちゃんの体や手に触れて遊ぶ「手遊び歌」をすると、親子の絆がぐっと深まりますよ。今回は、赤ちゃん・乳児におすすめの手遊び歌を、イラストと動画でわかりやすくご紹介します。

赤ちゃん・乳児向けの手遊び歌とは?

赤ちゃん6か月 睡眠 出産

手遊び歌とは、歌やリズムに合わせて手や体を動かす遊びです。2歳頃になると、ママと一緒に手を動かしたり歌を口ずさみながら、手遊び歌を楽しむことができますが、赤ちゃんのうちは、ママが赤ちゃんの体に触れたり、目の前で手を動かしたりして手遊び歌を楽しみましょう。

赤ちゃんと一緒に手遊び歌をすることで、聴覚、視覚、触覚が刺激され、脳と体の発達を促すことができます。また、親子のスキンシップを密にとることができ、コミュニケーション能力や言語能力を高めることも期待できます。

赤ちゃんは生まれてから1歳までの1年間で驚くほどのスピードで成長します。次からは、赤ちゃん・乳児におすすめの手遊び歌を、ねんね、おすわり、たっちの3つの時期別にご紹介します。赤ちゃんの成長にあわせて、様々な手遊び歌を楽しみましょう。

赤ちゃん・乳児におすすめの手遊び歌1. らららぞうきん

ねんねしながらできる手遊び歌です。横になっている赤ちゃんを雑巾のようにみたて、縫ったり洗ったり絞ったりしながら赤ちゃんと触れ合います。リズミカルな歌に合わせながら、赤ちゃんと一緒に楽しくスキンシップを取ることができますよ。

らららぞうきん 動作

らららぞうきんー1
ラララぞうきん ラララぞうきん ラララぞうきんを縫いましょう

らららぞうきんー3
チクチクチク チクチクチク チクチクチクチク 縫いましょう

らららぞうきんー2
ラララぞうきん ラララぞうきん ラララぞうきんを洗いましょう

らららぞうきんー4
ザブザブザブ ザブザブザブ ザブザブザブザブ 洗いましょう

らららぞうきんー2
ラララぞうきん ラララぞうきん ラララぞうきんを絞りましょう

らららぞうきんー5
ギュッギュッギュッ ギュッギュッギュッ

らららぞうきんー6
ギュッギュッギュッ絞りましょう

らららぞうきんー2
ラララぞうきん ラララぞうきん ラララぞうきんを干しましょう

らららぞうきんー7
パタパタパタ パタパタパタ パタパタパタ干しましょう

らららぞうきんー2
ラララぞうきん ラララぞうきん ラララぞうきんをたたみましょう

らららぞうきんー8
ちいさく ちいさく ちいさく ちいさく ちいさく たたみましょう

「らららぞうきん」の動画

赤ちゃん・乳児におすすめの手遊び歌2. きゅうりができた

こちらも、ねんねしたままでできる手遊び歌です。横になっている赤ちゃんをきゅうりにみたてて、手足をリズムに乗りながら動かしていきます。赤ちゃんの体全体を刺激することができますよ。

「きゅうりができた」の振り

1
きゅうりができた きゅうりができた きゅうりができた さぁたべよ

2
塩ふってパッパパ 塩ふってパッパパ 塩ふってパッパパ パッパパッパパ

3
いたずりきゅっきゅきゅ いたずりきゅっきゅきゅ
いたずりきゅっきゅきゅ きゅっきゅきゅっきゅきゅ

4
トントン切ってね トントン切ってね トントン切ってね トントントン

5
おててをぱっちん いただきまーす

6
ぱくぱくぱく~

「きゅうりができた」の動画

赤ちゃん・乳児におすすめの手遊び歌3. きらきらぼし

おなじみの「きらきらぼし」のメロディーで、ねんねしている赤ちゃんの手と足を優しくあわせていきます。触ったり、ぶらぶらさせたりする動きが赤ちゃんは大好きなので、繰り返し楽しむことができますよ。

「きらきらぼし」の振り

1
きらきら


2
ひかる


1
○○ちゃんの


2
おてて


3
まばたき※


4
しては※


3
みんなを


4
みてる


きらきらひかる おそらのほしよ
(上記の※の動作をリズムに合わせて繰り返す)


きらきらきら~
(手足を持ちながらふる)


5
きらきら


6
ひかる


5
○○ちゃんの


6
あんよ


3
まばたき※


4
しては※


3
みんなを


4
みてる


きらきらひかる おそらのほしよ
(上記の※の動作をリズムに合わせて繰り返す)


きらきらきらきら~
(手足を持ちながらふる)

「きらきらぼし」の動画

赤ちゃん・乳児におすすめの手遊び歌4. バスにのって

おすわりができるようになった赤ちゃんにおすすめの手遊び歌です。ママの膝をバスの座席に見立てて、赤ちゃんを座らせて遊びます。バスが大きく曲がったり揺れたりするので、赤ちゃんは刺激を味わうことができますよ。月齢に合わせて、バスの運転を加減しながら遊んでくださいね。

「バスにのって」の振り

1
バスにのってゆられてる※


2
ゴーゴー※


バスにのってゆられてる
ゴーゴー
(前の※の動作を繰り返し)


3
そろそろみぎへまがります 3、2、1


4
ふー


※以下、バリエーション
バスにのってゆられてる ゴーゴー
バスにのってゆられてる ゴーゴー
そろそろでこぼこみちです 3、2、1
わー

バスにのってゆられてる ゴーゴー
バスにのってゆられてる ゴーゴー
そろそろとまります 3、2、1
おー

「バスにのって」の動画

赤ちゃん・乳児におすすめの手遊び歌5. げんこつやまのたぬきさん

たっちができる頃におすすめの手遊び歌です。赤ちゃんの目線にあわせて、ママが手を動かしてみましょう。立っている赤ちゃんが、ママの動作を見ながら少しずつ自分で体を動かすようになるかもしれませんよ。

「げんこつやまのたぬきさん」の振り

1
げんこつやまのたぬきさん

2
おっぱいのんで

3
ねんねして

4
だっこして

5
おんぶして

6
また

7
あした

「げんこつやまのたぬきさん」の動画

赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら手遊び歌を楽しもう

赤ちゃん ママ 親子 手遊び

赤ちゃんは手遊び歌を通して、歌詞やメロディーを聞いたり、手の動きを目で追ったりするので、言葉や動作を学ぶきっかけになります。ママの手と触れ合うことで、親子の絆も深まりますよ。

歌と振りを覚えるのは難しそうですが、完璧に覚えることよりも、表情や動作を大げさにして楽しく遊ぶことが大切です。様々な手遊び歌を通して、赤ちゃんとコミュニケーションがとれるといいですね。

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