梅雨から夏にかけては気温も湿度も上がるため、汗やニオイが気になる人も多いですよね。さらに妊娠中は体の変化によって、こうした悩みを強く感じることもあるかもしれません。
そこで今回は、妊婦さんにおすすめの汗・ニオイ対策グッズをご紹介！使いやすいアイテムを集めたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
妊娠中に汗やニオイが気になるのはなぜ？
汗をかきやすくなるから
妊娠中は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化します。なかでもプロゲステロンは妊娠の経過とともに増加し、体温を上げる働きがあります（※1,2）。
また、赤ちゃんへ酸素や栄養を届けるため、母体の血液量も増加します。妊娠32週頃には、血液量が妊娠前より40〜45％ほど増えるとされています（※3）。
こうした妊婦さんならではの体の変化に加え、梅雨や夏の蒸し暑さも重なることで、汗をかきやすくなることがあるのです。
ニオイに敏感になるから
つわりの影響などで、食べ物や香りの好みが変化することがあります（※1）。
そのため、妊娠前は気にならなかったニオイが気になる人もいます。
特に梅雨時期は汗や蒸れによるニオイが発生しやすいため、周囲だけでなく、自分の汗のニオイを不快に感じることもあるかもしれません。
妊婦さん向け！汗・ニオイ対策グッズ4選
ここからは、妊娠中に汗やニオイが気になるときの対策グッズをご紹介します。
クリスタル ミネラル デオドラント ロールオン 無香料
出典: jp.iherb.com
ワキのニオイが気になるときに、さっと塗れるロールオンタイプのデオドラント。毛穴をふさがずにニオイを抑えるミネラル塩を使用しています。
低刺激性で妊娠中のデリケートな肌にも使いやすく、24時間消臭効果が期待できるのも魅力です。
- 税込価格
- 971円
無印良品 敏感肌用ボディシート
出典: www.muji.com
汗をかいたらさっと拭きとれる便利なボディシート。コットン100%の大判シートは肌触りがよく、使いやすいのが特徴です。
天然由来成分にこだわり、アルコールやパラベンを使用していないのも、うれしいポイントですね。
- 税込価格
- 491円
ナンバースリー イルガ 薬用シャンプー
出典: www.no3.co.jp
頭皮は汗や皮脂がたまりやすく、ニオイが気になりやすい部位のひとつ。こちらの薬用シャンプーは、かゆみやフケを防ぐ有効成分を配合していて、頭皮をすっきり洗えます。
オレンジの天然精油がやさしく香るので、強い香りが苦手な方も使いやすいですよ。
- 税込価格
- 1,479円
コラージュフルフル 液体石鹸
出典: www.collage-shop.jp
抗カビ成分と殺菌成分を配合し、ニオイの原因菌の繁殖を抑えるボディソープです。低刺激・弱酸性なので、敏感肌の人や妊娠してから肌質が変わった人にもぴったり。
自分の汗やニオイが気になるときはもちろん、家族みんなで使ってニオイ対策をするのもおすすめです。
- 税込価格
- 2,018円
汗ばむ季節はセルフケアも忘れずに！
汗やニオイが気になる季節は、今回ご紹介した対策グッズに加えて、「通気性のよい服を選ぶ」「こまめに水分補給をする」「室温や湿度を調整する」といったことも意識しましょう。
妊娠中は熱中症のリスクにも注意が必要です。暑さや不快感を我慢せず、体調を優先しながら自分に合った対策を取り入れてみてくださいね。
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