葉酸サプリは男性不妊にも効果的?取りすぎると副作用があるの? 2018年2月27日 こそだてハック 妊娠を考えている女性や妊婦さんにとっては馴染みの深い「葉酸」。妊娠前から妊娠中に葉酸を適切に摂取することで、生まれてくる赤ちゃんの神経管閉鎖障害の発症リスクが低…
葉酸サプリは無添加が安全?いつ飲むのがいいの? 2018年1月15日 こそだてハック 厚生労働省は、妊活中や妊娠中の女性に葉酸サプリの摂取を推奨しています。しかし、葉酸サプリにはたくさんの種類があり、どれを選べば安全なのかと迷ってしまう人も少なく…
妊娠初期に葉酸が必要な理由は?摂取量はどれくらい? 2017年11月6日 こそだてハック 妊娠15週までの妊娠初期は、赤ちゃんの大切な器官が作られる、重要な時期です。この時期の妊婦さんは葉酸の摂取が推奨されていますが、いつから、どのくらい必要なのか、…
天然葉酸と合成葉酸の違いは?ポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型って? 2017年10月30日 こそだてハック 葉酸は妊娠中に必要な栄養素のひとつです。ただ「普段の食事からはどれくらい摂取できるの?」「サプリメントから摂る必要があるの?」という疑問を抱えている人も多いので…
葉酸を過剰摂取すると副作用が出る?サプリメントの取りすぎは危険? 2017年10月24日 こそだてハック 妊活中や妊娠中の女性は、葉酸の摂取が大切だといわれています。しっかり摂取したいですが、摂りすぎることによるリスクや副作用はあるのでしょうか?今回は、葉酸の正しい…
葉酸は不妊症にも効果がある?摂取量は?サプリからも必要? 2017年9月6日 こそだてハック 妊娠すると「葉酸」が必要になるということは知っているという人が多いかもしれませんが、実は妊活中の人にも摂取が推奨されているのをご存じでしょうか?今回は、葉酸は不…
葉酸の効果・効能は?妊娠前から摂った方がいい理由は? 2017年9月6日 こそだてハック 妊娠中に必要な栄養素について調べていると、「葉酸」という言葉に出会うことが多いのではないでしょうか。葉酸はビタミンの一つですが、ビタミンCやビタミンEと比べると…