マタニティ下着は何が必要？妊婦さんを支えるインナーおすすめ11選

今まで使っていた下着が苦しくなったり、お腹が張ってきて腰に負担を感じたら、マタニティ下着へ切り替えるタイミングかもしれません。

今回は、妊娠中の心も体も快適に過ごせるような、おしゃれでかわいいマタニティ下着の選び方とおすすめ商品11点をご紹介します。

マタニティ下着の選び方は？

マタニティ下着と一口に言っても、ブラやショーツ、妊娠帯など種類はさまざま。すべて揃えるのが理想的ですが、胸が苦しいときはマタニティブラ、腰痛がつらいときは妊娠帯など、体の状態に合わせて選んでくださいね。

またキャミソールやブラなどは、授乳期まで長く使えるものを選ぶと産後も重宝しますよ。以下に、妊娠期別にどのような下着があると便利かをまとめました。

妊娠初期（2～4ヶ月）

妊娠がわかりうれしいものの、つわりや肌荒れ、体調の変化に悩まされる妊娠初期。胸が大きくなりはじめ、妊娠前のブラジャーが窮屈に感じる人も。毎日を快適に過ごすためにも、リラックスできる下着を選ぶことが大切ですよ。

● この時期に揃えるといい下着
マタニティブラジャー、マタニティショーツ、カップ付きキャミソール、あったかパンツ

妊娠中期（5～7ヶ月）

妊娠中期に入ると、お腹がふくらみはじめます。腰痛やお腹の張りが心配になる時期なので、腰やお腹をカバーする下着があると安心です。

● この時期に揃えるといい下着
妊婦帯、マタニティガードル、マタニティブラジャー（より大きくなった胸に対応するサイズ）

妊娠後期（8～10ヶ月）

バストやお腹が急に大きくなる妊娠後期。胎動もますます活発になります。バストは初期に比べて2カップほど大きくなるといわれています。

● この時期に揃えるといい下着
授乳もできるブラジャー（出産後も見据えて）

まずはマタニティ用ブラジャーから

1. エンジェリーベ ノンワイヤー 授乳ブラ

助産院監修で、産後まで長く使える工夫がたくさん詰まったマタニティブラです。ボディに沿って曲がる樹脂製パッドは、肌に優しい着け心地。

バストサイドのパネルが重たくなる胸をしっかりと支えてくれ、シルエットのキープも◎。クロスオープンとストラップオープン、お好みのスタイルで授乳ができます。

税込価格

2,880円

2. 犬印本舗 マタニティブラジャー ハーフトップ

シンプルなデザインのマタニティ用ハーフトップブラジャー。カップ裏やアンダー部分はオーガニックコットン100％のフライス生地で、肌が敏感になりやすい妊娠中も安心です。

前面ボタンのフロントオープンタイプは、産後の授乳時にも片手でさっと準備ができる便利なデザインですよ。

税込価格

1,980円

3. マタニティブラ ノンストレス授乳ブラ

ノンワイヤータイプのマタニティブラ。伸縮性抜群の素材が、程よいフィット感でバストを支えてくれます。

幅が広めなアンダーで、安定感があるのも嬉しいポイント。プチプラなので、洗い替えに何枚か揃えておくのもいいですね。

税込価格

999円

ショーツもマタニティ専用アイテムを

4. エンジェリーベ 産後も使えるマタニティショーツ

深い履き口のショーツに抵抗がある妊婦さんに人気のローライズタイプ。ヒップラインはお尻をすっぽり包み込むデザインなので、安定感がありますよ。

ウエスト部分にはゴムを使用せず、幅広に重ねられた生地が、大きくなっていくお腹をしっかりサポートします。

税込価格

1,210円

5. マタニティショーツ 3枚セット ローライズ

妊娠初期から愛用できそうな、ローライズのマタニティショーツ。柔らかな雰囲気の色展開も魅力的です。

前がV字クロスになっているので、大きくなるお腹を圧迫せず快適な履き心地。コットン配合の肌に優しい素材は、肌が敏感な妊婦さんにも最適です。

税込価格

1,580円

6. 犬印本舗 ウエストらくらくショーツ

先輩ママの「こんなショーツがほしかった」という声から生まれたマタニティショーツです。ゴム不使用のウエストはお腹を締めつけず、快適な履き心地。

足口は摩擦を軽減するレース仕様にするなど、妊娠中の敏感な体や肌への細かな配慮がつまっています。

税込価格

1,301円

お腹を守る妊婦帯は持っておきたいアイテム

7. 犬印本舗 検診便利パンツ妊婦帯

ショーツいらずで1枚履きできるこの妊婦帯は、お腹の周りをマジックテープで開閉できる作り。妊婦健診でサッとお腹が出せる、使い勝手の良さで人気です。

股部分は2重構造で、羽根付きのおりものシートやナプキンが付けやすいのもポイントですよ。

税込価格

2,860円

8. 犬印本舗 妊婦帯 はじめて妊婦帯セット

妊婦帯と補助ベルトがセットになった「はじめて妊娠帯セット」は、妊娠初期から後期まで着用できます。体の状態に合わせて適切なサポートができ、安定感もアップ。

「しっかり支えてくれて、歩行が楽になった」「肌触りが良く、ホールド感もちょうど良い」と、先輩妊婦さんからの口コミも好評です。

税込価格

2,686円～

あったかパンツで冷え対策！

9. マタニティ はらまきパンツ

オールシーズン使える、程よい厚みのはらまきパンツ。ロング丈なので好みの位置で折り返して使えて、冬の寒さや夏場の冷房からお腹の冷えを守ってくれます。

両脇に縫い目がないので、ごわつきがなく優しい肌あたり。外出時はもちろん、おやすみタイムにもぴったりです。

税込価格

1,540円

10. ソワン もっちりシルク腹巻パンツ

綿と絹素材の腹巻きパンツは、保温性だけでなく放湿性もあり、オールシーズン履ける1枚です。薄手で着ぶくれしにくい点も嬉しいですね。

端部分はゴム糸を使っていないため締め付け感がなく、お腹が大きくなっても快適に着用できます。

税込価格

1,650円

産後も使える快適インナーも◎

11. マタニティ期から授乳期まで支える カップ付きキャミソール

豊かな伸縮性と、とろみのある柔らかさをもつモダール素材を使ったマタニティキャミソールです。ストラップをフロントオープンにすれば、お腹を出さずに授乳ができ、使い勝手も抜群。

ノンワイヤーでもバストをきれいに保つ3D成形カップが、産前産後のデリケートな胸を包んでくれますよ。

税込価格

1,280円

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マタニティ下着をつけてリラックスしよう！

お腹が大きくなるのはもちろん、胸の張りや腰の痛みなど今まで経験したことのない体の変化に戸惑うことも多い妊娠期。妊婦さんの体を考えて作られた専用下着をうまく活用して、できるだけリラックスして過ごしましょう。

下記では、妊娠中のバストの変化とマタニティブラについてまとめています。あわせてチェックしてくださいね。

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