生理中にイライラするのはなぜ!?原因と解消法は? 2018年5月10日 こそだてハック 生理中、なぜだか無性にイライラしてしまうという女性はたくさんいます。ただでさえ生理痛などで体の調子が良くないのに、気持ちまでイライラしているとつらいですよね。そ…
生理後にイライラする原因は?解消法や予防法は? 2018年4月16日 こそだてハック 生理前は精神的に不安定になりやすいので、ちょっとしたことでイライラするようになると「そろそろ生理が来るかな」と感じる女性は多いかもしれません。このイライラは、生…
その悩みは子供と向き合っている証拠。年齢・月齢別の悩みに「効く」解消法 2017年12月18日 こそだてハック 子育てをしていると楽しいことや嬉しいことがたくさんありますが、そのときそのときで悩みは尽きませんよね。すぐに解決できるものもあれば、そうでないものもあり、悩みの…
セロトニンを増やす方法!どんな食べ物や飲み物を摂ればいいの? 2017年11月24日 こそだてハック イライラする、なかなか眠れない、気持ちが前向きになれない…そんな心の不安定さが続くときは、神経伝達物質のひとつである「セロトニン」の不足が原因かもしれません。し…
育児疲れを感じるのはなぜ?子育てに疲れたときの解消法は? 2017年11月22日 こそだてハック 子育てをするようになってから、疲れやすくなったと感じているママは多いのではないでしょうか?急に疲れが襲ってきて体がぐったりしてしまったり、何となく気持ちがすっき…
イライラに効く漢方薬は?更年期や生理前のおすすめを教えて! 2017年8月22日 こそだてハック 「小さなことでもついイライラしてしまう」という女性は意外と多いもの。特に、生理前や更年期などでホルモンバランスが変化しているときは、イライラを感じやすい傾向にあ…