妊婦の靴はフラットシューズで決まり！おしゃれで履きやすい7選

妊娠中の靴選びでは、妊婦さん自身の安全とお腹の赤ちゃんを守ることを考えて、安定感のあるものを選びたいもの。せっかくならおしゃれや履き心地にもこだわりたいですよね。そこで今回は、妊婦さんがおしゃれを楽しめる靴の選び方と、おすすめのフラットシューズを7点ご紹介します。

妊婦さん向けの靴って必要？

妊娠中は転倒やつまずきを防ぐために、ヒールの高い靴ではなく、フラットシューズやヒールが低い靴を選ぶと安心です。

妊娠すると徐々にお腹が大きくなり、重心は前方に移動します。体はそれを正そうとするため、反ったような姿勢になりやすいです。さらに、お腹が大きくなるにつれて足元が見えにくくなってきます。

特に階段では足元が見えにくいもの。転倒しないように、できるだけ姿勢が安定する靴を選びましょう。

妊婦さんに適した靴の種類は？

妊娠前にヒールの高い靴を多く履いていた妊婦さんは、「どんな靴を選べばよいかわからない」ということもあるかもしれません。

ひとくちにフラットシューズといっても、さまざまな種類があります。よく着る服のテイストや履くシーンに応じて、安定感のある靴を何足か持っておくと便利です。

フラットシューズ・バレエシューズ

ヒールのないパンプスやバレエシューズのような底が平らな靴は、今までヒール靴をメインで履いていた妊婦さんでも、違和感なく履けます。

クロップドパンツやパンツをロールアップして合わせると、足元がスッキリ見えます。普段使いはもちろん、結婚式やフォーマルな場面で履けるデザインも多いですよ。

ローファー・モカシン

ローファーはスリッポンタイプの革靴のこと。脱ぎ履きが簡単で、デニムなどのカジュアルアイテムとの相性も良く使いやすいのがポイントです。

やわらかい履き心地のモカシンは、屈曲性があるので歩きやすく、足にやさしくフィットします。足のむくみが気になるときにも履きやすいですね。

スリッポン

靴ひもや金具がなく、脱ぎ履きが簡単にできる靴を指します。前述のように、ローファーなども広い意味ではスリッポンに含まれます。

履きやすいため、妊娠が進んでお腹が大きく前にせり出して足元が見えにくくなっても安心。産後に赤ちゃんのお世話で手がふさがっているときも、さっと履けるので重宝します。

妊婦さんが靴を選ぶときのポイントは？

ここでは、妊婦さんが靴を選ぶときのポイントについてご紹介します。

ヒールがあっても3cm以内

お腹がだんだんと大きくなるにつれて姿勢が前のめりになり、腰に負担がかかります。一般的に腰に負担がかかりにくいといわれるフラットシューズをはじめ、ヒールがあっても「3cm以内」のローヒールタイプを選びましょう。

足のむくみを考慮する

妊娠後期になると足がむくみやすいので、靴が入らなくなってしまうこともよくあります。妊娠時の靴を選ぶときは、足が最もむくんでいる夕方頃のサイズを基準に選ぶようにしましょう。

履きにくい靴はNG

お腹が大きくなると足先まで手を伸ばすのが大変になります。足首をストラップで留める、ファスナーを上げ下げする、紐を毎回結ぶといったタイプの靴は簡単に脱ぎ履きできないので、なるべく避けたほうが無難です。

履き回しやすいシンプルなタイプ！

1. アクアガレージ ポインテッドトゥ パンプス

深めのカッティングが足をきれいに見せてくれる、ポインテッドトゥのパンプス。見た目はフラットですがインヒールが2.5cmあるため、美脚効果も期待できそうです。

素材はマットなスエード調で、カジュアルコーデにもきれいめコーデにもぴったりですよ。

税込価格

3,180円

2. キラキラ ラクころ パンプス

丸いフォルムが愛らしいフラットパンプス。スムース素材に色ムラ加工が施されていて、アンティーク感があるのが魅力です。

カラーバリエーションが豊富でエナメルタイプもあるので、手持ちの服や好みに合わせて選んでみてくださいね。

税込価格

3,690円

3. モカシンローファー コインローファー

モカシンタイプとコインタイプから選べるローファーです。歩きやすさを重視した表生地は屈曲性が高く、足の動きをサポートします。

内側の生地にはメッシュ素材で通気性が良いため、蒸れにくいですよ。カラーは定番のブラックやブラウンのほか、爽やかなホワイトやアクセントになるガンメタルから選べます。

税込価格

3,999円

4. メヌエ スクエアトゥ フラットシューズ

さまざまなデザイン、素材、カラーから選べるスクエアトゥタイプのフラットシューズ。バブーシュタイプなので、かかとを踏んで履くこともできます。

素足にも靴下にも合わせやすいのも◎。妊娠中や産後に赤ちゃんを抱っこしているときにかかとを踏んで履く場合は、転ばないように気をつけてくださいね。

税込価格

3,099円〜

クラシカルなタイプも人気！

5. アーチコンタクト バレエシューズ

大きめのバックルがアクセントのローヒールパンプス。履き口にはゴムが入っていて脱ぎ履きしやすく、足にしっかりフィットします。

屈曲するアウトソールと低反発ウレタンフォームインソールで、疲れにくいのもうれしいポイントです。

税込価格

4,690円

6. ファーストコンタクト ビジュー フラットシューズ

歩く度にキラキラ輝くビジューのモチーフが素敵なフラットシューズ。低反発のウレタンフォームを取り入れたインソールと、滑りにくく衝撃を吸収するアウトソールで、長時間履いても疲れにくいのがポイント。

吸汗や放湿、消臭の機能もあるので、汗ばむ季節も快適に履けます。

税込価格

3,790円

7. アクアガレージ ポインテッドトゥローファー

甲の部分のデザインをタッセルまたはビット金具から、さらにビット金具の場合はエナメルやスエードなど素材も選べるパンプス。トラッドな雰囲気で、どんなボトムスとも相性バッチリです。

サイズ展開が21.5〜26cmと幅広いのも、うれしいポイントですね。

税込価格

3,180円

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