便秘に効くツボを教えて！手・お腹・足・背中のツボ押しで即効性は？ 2023年11月20日 こそだてハック 妊娠中はどうしても便秘になりやすいので、スッキリさせたいとお悩みの人は多いですよね。薬や運動以外の便秘解消法として「ツボ押し」を試してみるのもおすすめですよ。 …
妊婦マッサージとは？妊娠中に期待できる効果や費用は？ 2023年6月8日 こそだてハック 妊娠週数が進んでお腹が大きくなるにつれて、体のトラブルが増えてきやすいです。薬は飲めないのでマッサージに頼りたい！と思う人も多いのではないでしょうか。 そ…
マタニティマッサージとは？妊娠初期にしてもいい？効果や注意点は？ 2021年11月25日 こそだてハック 妊娠中は、足腰の痛みやむくみ、肌荒れ、妊娠線など、身体の悩みが数え切れないほどあります。ホルモンバランスの変化による不安定な気持ちや出産に対する不安など、精神的…
妊婦の鍼灸の効果は？安産灸とは？妊娠中の注意点はある？ 2021年11月25日 こそだてハック 鍼灸は妊娠中の冷えの対策や、つわりの軽減に効果があり、妊婦さんだけでなく、薬の使用を避けたい授乳中のママ、今後妊娠の可能性がある女性にとって、安全で信頼性の高い…
パパのマッサージで妊娠中のママを癒やそ♪コツと注意点は【パパペディア】 2021年10月27日 こそだてハック 妊娠中のママは、腰痛やむくみなど体に起こる不調で悩んだり、ホルモンバランスの変化で気持ちが不安定になったりすることがあります。そんなときにおすすめなのが、自宅で…
妊婦の腰痛などに効くマッサージ法！パートナーにしてもらう方法も！ 2021年8月20日 こそだてハック 妊娠週数が進んでお腹が大きくなると、腰痛やむくみ、頭痛といった不調を感じることがあります。リラクゼーションサロンや整体に行ってケアするのも効果的ですが、行きたい…
