妊娠力をアップ！卵子の質を上げる食べ物とは？【産婦人科医監修】 2023年12月12日 こそだてハック 「そろそろ赤ちゃんが欲しいな」と思って妊活を始めるようになってから、健康的な生活を心がけている人は多いのではないでしょうか。なかには食生活を改善して栄養をしっか…
妊娠後期の食事で気をつけることは？おすすめの食べ物と注意点は？ 2023年11月24日 こそだてハック 妊娠後期に入ってお腹がますます大きくなると胃が子宮に圧迫されて、少し食べただけですぐにお腹がいっぱいになりますよね。臨月が近づくと、赤ちゃんの位置が下がってきて…
妊娠初期にはビタミンE！どれくらい摂ればいい？流産しづらくなるって本当？ 2023年10月18日 こそだてハック 妊娠中は母体と赤ちゃんのために、さまざまな栄養素をバランスよく摂ることが大切です。特に「ビタミンE」は、妊娠中や妊活中の女性にとって大切な栄養素だといわれていま…
黄体ホルモン(プロゲステロン)を増やす食べ物ってあるの？ 2021年6月19日 こそだてハック 待望の赤ちゃんを授かったら、その小さな命を守るために様々な注意が必要になります。中でも、無事に妊娠を継続させて出産に至るには、「黄体ホルモン」が必要不可欠になる…
