【期間限定公開】プレパパのための日替わりクイズ#4

赤ちゃんの性別は受精の瞬間に決定していますが、妊婦健診で性別が分かるようになるのは妊娠16週（妊娠5ヶ月のはじめ）頃からが目安です（※1）。

妊娠16週以前にわかることもありますが、一般的には妊娠18～20週（妊娠5ヶ月の後半〜6ヶ月のはじめ）が最も多く、21週を過ぎると、より判別がつきやすくなります。

※1 メディックメディア『病気がみえるvol.10 産科 第4版』p.8

妊娠中でも市販の風邪薬を飲むことは、一切NGということではありません。ただし、添付文書に「妊娠または妊娠していると思われる人は、服用前に医師、薬剤師または登録販売者に相談してください」と書かれていることが多いので、自己判断で使わせず、医師や薬剤師に確認するようにしましょう。

可能なら病院を受診し、処方してもらった薬を飲むのが安全です。

妊娠中は、過度な体重増加を抑えつつ胎児に栄養を送るために、適切な食事量やカロリー摂取量を守ることが大切です。妊娠前を基準として、下記のようにカロリー摂取量は増えていきます（※1）。

妊娠13週6日までのカロリー摂取目安：＋50kcal
妊娠14週0日〜27週6日のカロリー摂取目安：＋250kcal
妊娠28週0日以降のカロリー摂取目安：＋450kcal

特に妊娠初期はつわりなどで、妊娠前と同じような食生活を続けることができず、ストレスを感じてしまう妊婦さんもいます。思うように食事がとれなくても、胎児は母体に蓄えられた栄養でも成長していけるので、あまり心配しすぎないでくださいね。

※1 厚生労働省『妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針 ～妊娠前から、健康なからだづくりを～ 解説要領』