【パパninaruクイズ】妊娠40日目

残念、不正解！
〈解説〉
妊娠中に多く分泌されるhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）といったホルモンが、つわりを引き起こしているのではないかと考えられていますが、医学的にはっきりと解明されているわけではありません。

残念、不正解！
〈解説〉
一度にたくさんの量を食べられない妊婦さんもたくさんいます。そんなときは1回あたりの食事量を減らし、1日の食事の回数を5回、6回と増やしてみてください。
空腹時につわりの症状が強くなるので、手軽に食べられる無塩のナッツやドライフルーツ、冷凍の枝豆などを用意しておく、一度にたくさんの料理を作り小分けにして冷凍保存しておくなどの工夫をすれば、すぐに食べられるのでおすすめです。

残念、不正解！
〈解説〉
つわりで食欲不振や吐き気がつらい場合でも、レモン水や炭酸水、生姜湯などであれば飲みやすい可能性があります。
また氷を飴のように舐めると、吐き気なく水分を摂取できることもあります。いろいろな方法を試してみて、自分に合った水分補給方法を見つけてくださいね。

残念、不正解！
〈解説〉
どうしても食事が難しいときは、医師と相談の上でサプリメントを活用するのも一つの方法です。妊婦さんにとって十分な量の栄養素をバランス良く摂れるサプリメントを選びましょう。製造工程や原料も確認しておくと安心ですよ。

残念、不正解！
〈解説〉
つわりがひどくて何度も嘔吐し、「水分を全く補給できない」「体重が5％以上減った」というようなことがあれば、「妊娠悪阻（にんしんおそ）」と診断され、入院に至ることも※。治療が必要になることもあるので、つわりでつらいときは、無理せずかかりつけの産婦人科医に相談しましょう
※　株式会社メディックメディア『病気がみえるvol.10 産科（第4版）』p.87