「月経前症候群」に関する記事一覧

8割の女性が経験するといわれる月経前症候群(PMS)。月経が始まる1～2週間前にある、イライラ、腹痛、眠気、頭痛などの不快症状。月経前症候群に関する記事をまとめています。

黄体ホルモン注射(プロゲステロン注射)とは？痛いの？副作用は？

2018年3月26日 こそだてハック

「黄体ホルモン（プロゲステロン）」は、「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と共にバランス良く分泌されることで生理周期を作り出す女性ホルモンです。不妊治療の一環として…

生理前・生理中の食欲不振！食欲がないときの原因と対策は？

2018年3月2日 こそだてハック

生理中は、食欲が落ちて食事が喉を通らないこともありますよね。なかには、生理前の段階から食欲不振に悩まされている人もいるようです。生理前や生理中の食欲不振にはきち…

PMS(月経前症候群)にはサプリメントが効果的？どんな成分が効く？

2018年1月15日 こそだてハック

生理前にさまざまな不快症状が起こる月経前症候群、通称「PMS」は、年代に関係なく多くの女性が悩まされています。症状の緩和方法には食事や漢方での体質改善もあります…

PMSを漢方で改善！月経前症候群に効果的な漢方薬とは？

2017年11月6日 こそだてハック

生理前は、頭痛、むくみ、イライラ、気持ちの落ち込みなど、様々な症状に悩まされる女性も多いのではないでしょうか？これは「PMS（月経前症候群）」というもので、ホル…

生理前の頭痛の原因と対策は？漢方薬は効くの？

2017年10月16日 こそだてハック

生理前に起きる頭痛。痛みが激しいと家事や仕事がはかどらず、気分も沈んでしまいますね。なぜ生理の前には頭が痛くなりやすいのでしょうか。今回は、生理前に起きる頭痛の…

生理前にとりたい食事！症状に効くおすすめの食べ物は？

2017年9月11日 こそだてハック

月に一度やってくる生理。生理前になると、身体的にも精神的にも不調が続き、憂うつになる女性も多いのではないでしょうか。そんなときは、日頃の食事に気を配ってみましょ…

イライラに効く漢方薬は？更年期や生理前のおすすめを教えて！

2017年8月22日 こそだてハック

「小さなことでもついイライラしてしまう」という女性は意外と多いもの。特に、生理前や更年期などでホルモンバランスが変化しているときは、イライラを感じやすい傾向にあ…

生理痛に効く食べ物は？冷えや貧血を和らげるの？

2017年6月5日 こそだてハック

毎月、つらい生理痛に悩まされていませんか？生理痛がない女性や、男性には理解しがたい痛みですが、我慢しながら生活を送るのはとても辛いものです。鎮痛剤に頼ることもで…