布ナプキンの使い方は?オーガニックコットン製などおすすめ11選

「布ナプキン」はその名の通り、布で作られた洗って何度も使えるナプキン。肌への刺激が弱く、トラブルに悩む女性から注目を集めているアイテムです。

そこで今回は、女性の体のことを考えて作られた布ナプキンの特長や使い方と、通販で人気のおすすめ11点をご紹介します。

布ナプキンって何?

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布ナプキンの素材は?

布ナプキンの多くは、オーガニックコットンや竹製コットンなど、天然素材を使用しています。そのため普段使っている下着をつけているような感覚でいられるのが、最大のポイントです。

以前に比べて色や柄も豊富なので、選ぶ楽しさもありますよ。

布ナプキンの構造は?

肌と触れる面は、肌触りの良いコットンがほとんどです。布ナプキンの種類によって異なりますが、下着と触れる面は防水布で漏れを防ぐタイプもあります。中間層にはコットンが何枚か入っていて、吸収性をアップさせています。

布ナプキンの種類は?

昼用・夜用と、サイズや形は様々。おりものや軽い失禁に対応できるタイプもありますよ。

必要な枚数の目安はどのくらい?

1日に5枚(昼用4枚、夜用1枚)、布ナプキンを使うとします。洗い替えに同じセットが2つあれば良いので、昼用8枚、夜用2枚の合計10枚を用意しておくと安心です。

布ナプキンの使い方は?

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布ナプキンを初めて使う場合、実際はどのように使うのか気になりますよね。ここでは使い方についてご紹介します。

布ナプキンのつけ方は?

布ナプキンは、スナップボタンがついているものがほとんど。下着の上に乗せ、ボタンを留めて固定するだけでOKです。

洗濯が必要

使用後には、持ち帰って洗濯をします。外出先では、携帯用エチケット袋などに入れて持ち帰ると便利ですよ。

洗濯するときは、まずはおりものなどが落ちやすいアルカリ性の洗剤を使ってつけ置きします。汚れが落ちたら洗濯ネットに入れて、洗濯機で洗うことができます。

▼ エチケット袋

布ナプキンの特長は?

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体調管理ができる

布ナプキンは、取り替えるときや洗濯する際に、おりものの量や色を確認することになります。自然と自分の体の状態と向き合うことができ、体調管理もしやすいというメリットがありますよ。

ムレにくい

通気性の良い布ナプキンはムレることも少なく、快適な着け心地。ムレないことで、生理のとき特有の気になるにおいが軽減されたり、かゆみやかぶれを引き起こしにくくなったりします。

温かい

布ナプキンは、デリケートゾーンからお尻にかけてを覆い、温かいのが特長です。生理痛や生理不順の原因になり得る「冷え」から、デリケートゾーンを守ってくれますよ。

地球に優しい

布ナプキンは洗って繰り返し使えるので、通常の生理用ナプキンのように余計なゴミを出しません。買い置きの必要が無いのもポイントですね。

布ナプキンのおすすめ!リーズナブルな商品

1. 布ナプキンお試し2枚セット オーガニックコットン布製

布ナプキン 使い方 おすすめ 布ナプキンお試し2枚セット オーガニックコットン布製

敏感肌の人には、オーガニックコットンでできた布ナプキンがおすすめ。こちらは認証機関でオーガニック認証済みの、フェアトレード原綿を使用しています。無漂白・無染色で、肌に負担がかかりにくいのがうれしいですね。

きなりとブラウンの2枚セット。初めて使う場合は、軽めの日や、おりものが気になるときにトライしてみましょう。

税込価格
1,080円
セット内容
布ナプキン2枚(きなり、ブラウン)

2. すぃーとこっとん 布ナプキン 防水布入り 2枚セット

布ナプキン 使い方 おすすめ すぃーとこっとん 布ナプキン 防水布入り 2枚セット

布ナプキンの老舗メーカー「すぃーとこっとん」が手掛けるこちらのナプキンは、着けていることを感じさせない薄型設計が魅力。柄生地、防水布、ふわふわのネル生地を重ねた三層構造にも関わらず、その厚さはわずか1.5mmと極薄です。

肌に触れる面にはストレッチレースがついているので、量に合わせてプラスでパットを挟めます。パットを固定する金具はプラスチック製のため、アレルギーを起こしたり、洗濯の度に傷んで錆びたりすることもありませんよ

税込価格
1,350円
ピンクセット/ブルーセット
セット内容
2枚セット

3. 布ナプキン スターターセット 洗剤付き

布ナプキン 使い方 おすすめ  布ナプキン スターターセット 洗剤付き

「布ナプキンを使い始めたいけど、何から買っていいかわからない」という人にはこちらがおすすめ。布ナプキン、おりもの用ライナー、洗うときに便利なアルカリウォッシュ、布ナプキンを持ち運ぶときに重宝する防臭袋の4点がセットになっています。これさえあれば、すぐにチャレンジできますよ。

「思っていたよりふかふかで漏れない」と、口コミでも好評です。まずは試してみたいという人にぴったりですね。

税込価格
1,000円
ベリベリセット/ミルミルセット
セット内容
一体型布ナプキン、布製おりものライナー、アルカリウォッシュ50g、防臭チャック袋

布ナプキンセットの入門編!しっかり試せる

4. メイド・イン・アース 布ナプキン トライアルセット

布ナプキン 使い方 おすすめ メイド・イン・アース 布ナプキン トライアルセット

こちらの布ナプキンデビュー向けのトライアルセットは、チェックとストライプの柄がキュート。一般的な使い捨ての紙ナプキンと同様に、羽根つき&スナップボタンでしっかり固定できます。

替えパッドは裏表使うことができ、多い日は2枚重ねも可能。三つ折りの布ナプキンも、持ち帰りの手間を軽減できるよう裏返して使えますよ。初めての人でも使いやすいセット内容ですね。

税込価格
3,672円
チェックセット/ストライプセット
セット内容
三つ折り布ナプキン(薄手)、ポケット付き布ナプキン昼用、リトル布ナプキン、ウォッシュヘルパー

5. オーガニックリネン布ナプキンLinten トライアルセット

布ナプキン 使い方 おすすめ オーガニックリネン布ナプキンLinten トライアルセット

普通の日用・多い日用の2タイプの布ナプキンと、洗剤&持ち帰りに便利な脱臭袋がセットになったトライアル版。

天然由来の吸収・撥水加工と、製品すべてがオーガニックの素材であることにこだわっていて、通気性が良く、肌にやさしいのが特徴です。ムレが特に気になるという人や、防水シートが苦手という人にも使いやすいアイテムですよ。

税込価格
2,970円
セット内容
普通の日用 シングルタイプMサイズ、多い日用 ダブルタイプLサイズ、ミニ洗剤、脱臭袋

6. ヌノナ 妊活布ナプキン おためしセット

布ナプキン 使い方 おすすめ ヌノナ 妊活布ナプキン おためしセット

布ナプキン専門店「ヌノナ」の製品は、着け心地と素材にこだわった体にやさしいアイテムばかり。こちらは軽い日用のおためしセットです。

肌に触れる面の素材は、世界基準のGOTS認定を受けたオーガニックコットンのみを使用。透湿防水布と幅広設計で、ムレや漏れの不安要素を解消し、安心して使うことができますよ。豊富なカラー展開もポイントです。

税込価格
2,980円
全14色
セット内容
おりものライナー×2、ふつうの日昼用、アルカリウォッシュ(専用洗剤)、携帯防臭チャック袋

7. ボディヒンツ エコナップ 布ナプキン おためし3枚セット

布ナプキン 使い方 おすすめ エコナップ 布ナプキン おためし3枚セット

少ない日用、普通の日用、多い日用と3枚揃った布ナプキンセット。オリジナルの日本製防水布は高透湿で、漏れにくいのが特徴。抗菌・防臭効果のある布を使用しているので、気になるニオイも防ぎます。

ストライプやドット、花柄から、どれが届くかはお楽しみ。憂鬱になりがちな日も、可愛い柄の布ナプキンがあれば気分が晴れそうですね。

税込価格
3,758円
セット内容
少ない日用、普通の日用、多い日用、スタートブック

布ナプキンを買い足すなら可愛い柄を

8. ジュランジェ 布ナプキン 消臭一体型Sサイズ 草木染め 少ない日 普通の日

布ナプキン 使い方 おすすめ 消臭一体型Sサイズ 草木染め 少ない日 普通の日

女性らしい優しいカラーと花柄がキュートな布ナプキンです。肌に当たる面は、ふわふわのネル素材。柔らかくあたたかいので、つけていることがストレスになりにくいですよ。

表地と裏地の間に防水布やパイルを挟んでいて、吸収力はばっちり。消臭タグが気になる匂いを防いでくれるのも嬉しい心遣いですよね。「布ナプキンを試してみたい」という人にもおすすめの商品です。

税込価格
1,242円
全8色

9. ティプア オーガニックコットン ネル素材 レギュラータイプ

布ナプキン 使い方 おすすめ 使い方 おすすめ 布ナプキン ティプア オーガニックコットン ネル素材 レギュラータイプ

生地のきなり色を生かしたドット柄がかわいい布ナプキンです。肌に触れる面はオーガニックコットンの起毛生地で、ふわふわの肌触り。無漂白のコットンネルとパイルを組み合わせた吸収体が、内側に入っています。

薄型なのにしっかりとした吸収力があり、安心の防水シートも付いていますよ。

税込価格
1,261円

布ナプキンの夜用なら多い日も安心できる

10. モミジ・ナチュラル 布ナプキン ナイト・ロング

要出典 布ナプキン 使い方 おすすめ 布ナプキン モミジ・ナチュラル 布ナプキン ナイト・ロング 出典: www.momijinatural.com

長さ32.5cmと超ロングな夜用の布ナプキンは、ポップなレッドとチェック柄がキュート。

ショーツに合わせて装着具合を調節できるようスナップボタンが2つ付いていて、しっかりと固定することができます。おしりの上まで生地で覆うので、漏れの心配もなく朝までゆったり休むことができますよ。

税込価格
1,605円

11. メイド・イン・アース 夜用布ナプキン ロング

布ナプキン 使い方 おすすめ メイド・イン・アース 夜用布ナプキン ロング

寝返りをうっても漏れにくい、お尻まですっぽり包む夜用の布ナプキン本体とパッドのセットです。オーガニックコットン100%だから、肌の弱い人にもおすすめですよ。

パイル生地を2層重ねて平織り生地ではさんだ吸収力抜群の生地は、経血やおりものなどをしっかりキャッチします。本体裏にパッドを入れると、多い日も朝まで安心ですよ。「夜寝返りうってもズレずに快適」と、喜びの口コミも多く寄せられています。

税込価格
2,160円
きなり/茶

布ナプキンの浸け置きにはバケツが便利

サニーデイズ かわいいフタ付きカラーバケツ

布ナプキン 使い方 おすすめ サニーデイズ かわいいフタ付きカラーバケツ

軽くて扱いやすいバケツです。フタを本体に取り付けて密封すれば、浸け置きしていてもこぼれにくく、外から見えないのもうれしいポイント。

ホワイトだけではなく、ピンクやオレンジなどのポップなカラーも。程よい大きさで、布ナプキンの浸け置きに最適ですよ。

税込価格
1,080円
全6色
サイズ
直径22×高さ19.5cm

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布ナプキンで自分の体を思いやろう

「生理がくると体調が悪くなって気が重い…」という女性はたくさんいます。様々な方法で体質改善を図ることもできますが、直接肌に触れるナプキンを変えるのも1つの手。ぜひ一度試してみてくださいね。

下記では、かぶれにくいおりものシートを紹介しています。あわせて参考にしてくださいね。

※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合があります。詳細は必ずリンク先のサイトにてご確認ください。

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